Välbefinnaren

 

 

Men de ska inte granska om hur skadligt p-piller egentligen är eftersom man redan vet vilka symptom de kan ge. Vi vetredan att det finns negativa biverklingar och egenskaper med p-piller, men enligt citat från Viveca Odlind, gynekolog och professor vid Läkemedelsverke "Det finns risker med p-piller, men upprepade och omfattande utvärderingar har visat att nyttan helt klart överväger riskerna. Att vara gravid och gå igenom en förlossning eller en abort är inte heller riskfritt" Citat från svd.se.

 

De citatet lede till en diskussion på jobbet, ska man sluta med preventivmedel helt, kommer man använda kondom, då är de väl större risk att man blir gravid, blir de inte fler aborter då? Sen kom vi in på livsval, vaccination och andra beslutsfattande val. Så detta diskuterade vi livligt.

 

Detta är något jag tycker är fantastiska nyheter. Personligen är jag emot p-piller eftersom att jag anser att de kan skapa obalans både i den naturliga rytmen och ge hormonsrubbningar, då de hormoner man intar varken är naturliga eller utsöndrade på kroppens begäran. Vi vet alla att kroppens hormoner är otroligt viktiga för att kroppen ska kunna utföra sina livsviktiga arbetsuppgifter och om man rubbar denna kontroll som bör vara enligt kroppens rytm stressas och skadas kroppen, enligt min åsikt.

 

Så nu ser jag verkligen fram emot resultatet. Men några frågor jag har kring utredningen är;

Kommer de att ha testpersoner i alla åldrar, några som nyligen börjat med p-piller och några som tagit de i decennier? Ibland tar de ju nämligen tid innan kroppen stressar, försvagas, försämras och slutligen tills sjukdomssymptom uppkommer. Dessutom undrar jag vem som bekostat denna granskning. Angelica Lindén Hirschberg vid Karolinska Institutet som leder studien säger "Men intresset från läkemedelsindustrin är minimalt och vi har fått lägga ned mycket arbete för att få ihop oberoende pengar till finansieringen. Denna typ av studier kostar flera miljoner." jag tänker att läkemedelsindustrin inte vill bidra till sådan forskning, tänk om resultatet inte är till deras fördel, de hade varit förödande. Men sen tänker jag också att om ett p-piller företag bidragit med stora summor hade de kanske kunnat påverka resultatet. Men det är ju fantastiskt attt de inte vill bidra.

 

Nu får vi hålla tummar och tår för att resultatet kommer snart.

 

Vad anser du om p-piller? För eller emot?

Hej hej,

 

Jag är sjuk igen efter att ha varit sjuk för ungefär tre veckor sedan, som vanligt är det hosta, halsont, snuvig och svag kropp. Jag är medveten om att jag lättare blir sjuk när de händer mycket omkring mig och jag är stressad. Just nu är livet lite turbulent vilket stressar min kropp så jag är inte speciellt förvånad.

 

Men nu har jag funderat på en annan anledning om varför sjukdom skapas i min kropp och undrar vad ni tror om teorin?! Jag har varit glutenfri i några månader nu med några undantag, två av dessa undantag har varit några dagar innan jag blivit sjuk så jag tror att "gluten-chocken" och sjukdomen är kopplade till varandra. För att vara mer vetenskaplig; gluten kan leda till inflammationer i tarmen och kroppen och om tarmen inte är i toppskick visas det i form av olika sjukdomar. (Läs gärna inlägget om autoimmunasjukdomar här för mer information). Söker man på Hippocrates citat "Disease starts in the gut" i google får man upp en stor mängd olika artikar om ämnet.

 

 

*God tarmbakteria är viktigt för en frisk tarm, för nedbrytning av viss föda, för kontroll av onda tarmbakterier mfl.

*Om tarmmembranet/väggen inte är i gott skick kan onedbrutna, ovälkomna och skadliga ämnen penetrera membranet, komma in i kroppen och där göra skada på bland annat levern.

*Vid ohälsosam tarm kan upptag av vissa vitala näringsämnen inte absorberas och brist kan uppkomma, vilket kan leda till olika sjukdomar och skador i kroppen.

*Inflammation leder till ett surt pH värde, vilket är mycket skadligt och inte den naturliga miljön för kroppens alla olika celler och ämnen.

*Vid inflammation i tarmen kan inte kroppens viktiga funktioner kontrolleras, istället misslyckas gallautsöndringen, utsöndring av enzymer från bukspottkörteln, tarmrytmen, järnupptaget, pH-kontrollen, calciumuptaget mfl.

 

Så, gluten leder till inflammation som leder till att en rad olika kroppsfunktioner misslyckas och därför kan man blir allvarligt sjuk. Men kan gluten leda till något så enkelt som en förkylning, feber, halsont och snuva? Vad tror du? Har du upplevt något liknande och har samma teori?

 

Tack för hjälpen.

 

Kram från Sjuklingen Välbefinnaren.

Ofta pratas det om produkter som man bör öka intaget av för att det är näringsrika, har en positiv effekt på kroppen och är en riktig dunderföda. Men här vill jag istället rekommendera en artikel hos Natural News där de berättar om sju produkter som med stor risk är odlade under genmodifieradeformer. Så min åsikt är att om man ska inta dessa produkter är det bäst att kontakta företagen som säljer dem och fråga hur de odlas. Själv kontaktade jag Risenta för att fråga om deras majsmjöl och rismjöl var odlade med GMO. Svaret var Nej, men det var inte heller ekologiskt. Listan på produkterna ser du nedan, men vill du läsa hela artikeln och veta mer hittar du den här.

 

 Soja

Det är intressant hur saker dyker upp överallt efter att man pratat om ett visst ämne. Jag menar, jag hade en diskussion om man bör ge barn alla dom vaccinerna som man rekommenderas eller måste ta. Personligen är jag emot det! Jag tycker inte att vaccinationer är en naturlig process, stressar kroppen och kan därför leda till andra hälsoproblem. Autims, magsjukdomar, allergier och trötthet är några åkommer som kan uppkomma efter vaccinationer. Kanske inte direkt, men senare i livet.

 

Vännen jag pratade med sa att antalet människor som insjuknar i sjukdomar som man vaccineras emot har ökat, samtidigt som många vägrar vaccinationer, så det tyckte hon var ett tecken på att vaccin är bra. Jag hade inget försvar mot detta påstående. Men som jag sa så dyker det upp information om ämnen man tidigare pratade om, när man behöver dom som mest och jag hittade en länk hos Natural News (se nedan).

 

Jag skulle kunns skriva ett lååångt inlägg om ämnet men jag kortar ner det VÄLDIGT mycket och rekommenderar istället två länkar. Den ena länken hittar du här hos Natural News ("Historical data shows vaccines are not what saved us") och det finns en lista på vilken stor negativ effekt vaccinationer har haft på samhället, hur FLER människor insjuknat av bakterierna & virusen efter att dom fått vaccinet. Den andra artikeln hittar du här, och den är spot-on i mina tankebanor. Önskar jag kunde formulera mig lika bra.

 

Kan det ha varit så att människor levde ett hälsosammare liv och i ett renare samhälle, och att detta är orsaken till att insjuknandet minskade (samtidigt som man började med vaccin) och att det inte var vaccinationer som räddade oss?! Jag menar; andades friskare och renare luft, drack renare vatten och slutade leva på en kost med endast bröd och vatten. Man blev friskare och därför mindre mottaglig! Anledningen till att man "smittas" av en sjukdom är inte för att man är i närheten av ämnet som gör en sjuk, det är för att kroppen är svag och är MOTTAGLIG för ämnet. Annars hade alla på en buss bli smittade om någon hostar eller andas. Om man lever efter en ohälsosam livsstil har man en svagare kropp och då är mottaglig av sjukdomen. Världen är full av bakterier, svamp, parasiter och virus, allt levande är full av dessa. Våran tarmflora är uppbyggd av bakterier, och det gör oss starkare.

 

Givetvis påverkas också vaccinet kroppens immunförsvar. Det är en sak att kroppen själv naturligt får kämpa med virus och bakterier som kommer in genom kroppen (immunförsvaret bygger naturligt upp skyddet) och en helt annan sak att injicera ett virus direkt in i kroppen (stress.) Vaccin är enligt smittskyddsinstitutet en försvagad variant av ämnet, ungefär som homeopati kanske man kan säga. ;-) Vaccin ger kroppen ett meddelande om att permanent skydda kroppen mot en viss sjukdom eftersom att "sjukdomen" injiceras, vilket så klart stressar kroppen. Jag har tidigare nämt att stress leder till uttorkning och uttorkning leder till mer stress. Det är en ond cirkel som bara blir djupare och djupare enligt min uppfattning. Stress och uttorkning är två tillstånd som direkt eller indirekt skapar många sjukdomar.

 

Om du vill läsa en lååång text så tror jag att jag kan rekommendera denna. Jag har inte läst hela, bara någon sida här och där. Och här hittar du en engelsk hemsida för föräldrar om barnens hälsa och bland annat vaccinationer. På den hemsidan finns också denna sida, där det finns en lååång lista på ämnen och produkter som vaccin kan innehålla, bland annat tungmetaller. Den svenska hemsidan vaccin.me har också en hel del bra information.

 

Alla har en egen åsikt kring vaccin, och detta är min. Berätta gärna vad du tycker! Och vilka argument du har. Inte för att vi eventuellt ska "vinna över varandra", utan för att jag är intresserad hur andra tycker.

 

 

 

 

Fria radikaler är en ostabil molekyl med en ensam elektron som skapas i kroppen av stress, förorenad luft, rökning och en ohälsosam kost. Elektroner trivs i par, två och två. Fria radikaler skapas också vid oxidering i kroppen som är en naturlig process, som vid förbränning av mat med syre närvarande.

 

Denna ensamma elektron, i fria radikaler, gör vad som helst för att hitta en kamrat/elektron att para ihop sig med. Antioxidanterna ger en elektron till den fria radikalen så att den inte oxiderar andra molekyler och istället  blir stabil. Utan antioxidanter, som bland annat har detta arbete, tar fria radikaler elektroner från andra molekyler. Vilket leder till att andra ämnen oxiderar, som är en process som bland annat gör att vi åldras. Oxidation är förlust av elektroner.

Fria radikaler skapas naturligt i kroppen vid nedbrytning av olika ämnen, till exempel fett, men även om det är en naturlig process så behöver de neutraliseras av antioxidanter. Här kommer information om de nio viktigaste antioxidanterna.

 

 

 

 

 

 

 

Tillstånd som uppkommer pga inflammationer slutar oftast med -itis ändelsen, asthtitis (artrit), bronchitis (bronkit), dermatitis (eksem), gastroenteritis (mag- och tarmkatarr) och nephritis (nefrit, njursjukdom) är några exempel. Inflammationer är en reaktion av någon typ av skada i kroppen, det kan vara så enkelt som stress. Inflammationer kommer från insidan. Medan infektioner kommer från utsida, virus och bakterier kommer från utsidan och påverkar kroppen genom att skapa en infektion. Efter att en infektion uppkommit kan en inflammation skapas som ett försvar. Antibiotika används mot bakterier, men har ingen effekt på virus. Personligen undviker jag antibiotika så långt det går, eftersom att jag inte anser att det är en naturlig process och jag tror att den skadar och stressar kroppen ytterligare.

 

 Vad är din syn och åsikt kring antibiotika?

 

Rökning och andra droger har en bluff-effekt på kroppen, rökning har liknande effekt på kroppen som livsviktiga hormonliknande prostaglandiner (PG) har. PG skapas av fleromättade fetter (omega) och det är en anledning till att dessa fetter är så pass viktiga. Riktiga hormoner skapas vid fasta punkter medans PG skapas i kroppen där den är behövda. Dom behövs för blodcirkulationen, kontrollera elekrolyternas placering, skyddar vid/mot inflammationer, reglerar kroppstemperaturen mfl viktiga funktioner. Du vet hur viktiga omega fetter är för kroppen, prostaglandiner kan alltså inte skapas utan omega fetter. Endokrine systemet behöver prostaglandiner för att fungera och om dessa inte finns kan dom inte utsöndra sina viktiga hormoner som dom ska vilket leder till stress för kroppen och dess organ.

 

Rökning har också förmågan att ge binjurarna en kick, som kan vara speciellt farligt och skadligt om binjurarna är ur funktion och om det pågår under en för lång period. Binjurarna (tänk adrenalin) är en av körtlarna i det endokrina systemet som påverkas, men bukspotkörteln påverkas också negativt. Personer som röker har oftast problem med blodsockret, och jag som diabetiker har verkligen det. Endokrina systemet behöver riktiga prostaglandiner för att  fungera och inte något som liknar/fejkar dessa. Om kroppen saknas prostaglandiner kan det vara så att kroppen faktiskt inte kan bryta ner fettet/omega fetterna som man äter eller så kan kroppen inte använda dom när dom väl absorberats och finns i kroppen. Detta kan bero på att enzymer som behövs saknas, galla skapas inte som det ska eller viktiga vitaminer eller mineraler saknas helt enkelt! Som du ser kan oförmågan att använda fetter bero på flera olika anledningar; det kan inte tas upp från magkanalen eller så kan det inte användas när det väl kommit in i kroppen. Omega-fetter måste brytas ner för att dom ska kunna användas. För att skapa PGs behövs omega 3, omega 6, magnessium, zink, vitamin B3, B6, vitamin C och vitamin E. Om någon av dessa saknas kan det leda till att kroppen då inte kan skapa PG. Som du ser är detta en jätte viktig balansmellan flera näringsämnen och det är viktigt att förstå att det inte behöver vara omega-fetter som saknas, utan det kan vara enzymer, galla, vitaminer eller mineraler som saknas och som behövs för att kunna använda fetterna som man får i sig med kosten. Är jag otydlig?

 

Det här med placeringen av elekrolyter är också viktigt för att en kropp ska må bra och vara frisk. Om den inte är frisk och fungerar som den ska leder det till djupare problem. Utan elektrolyternas placering finns ingen stark elektrisk laddning i kroppen och i cellerna, vilket kan skapa och orsaka flera olika hinder och skador i kroppen. Ingen laddning betyder stagnation/stockning vilket betyder att inget kan röra sig snabbt nog. Rening av kroppen kan inte ske i den hastighet det borde och ett surt pH skapas. Och detta leder till att endokrins systemet påverkas eftersom att omega fetter inte kan användas. I väldigt korta drag!

 

En annan punkt som visar att en människa kan bli beroende av produkter som äldre är det här med ammning. När en baby födds är kopparnivån högre än zinknivån, men allt eftersom man ammar babyn blir zinknivån högre och kopparnivån sjunker. Efter upp till två år med bröstmjölk har denna balans blivit nåd. Min poäng här är att om man inte blir ammad under tillräckligt lång tid kan ett överskott av koppar (underskott avzink) leda till ett beroende senare i livet. Man kan vara beroende av människor, cigaretter, alkohol, droger, mat, träning mm. 

 

Rökning är också en aktivitet som värmer lungorna och det tros därför att rökare röker för att deras lungor är för kalla, dom behöver stimulation. Detta kan också vara ett tecken på att metal elementet i kinesisk medicin är ur balans. Om man ser i ett Case att metal elementet är ur balans på flera ställen i historiken kan man se vilken del av kroppen som är urbalans och det kan vara den man behöver jobba på. Känslor och olika typer av smärtor kan till exempel berätta en hel del. Läs ett tidigare inlägg om känslor och sjukdomar här. 

 

-Viktiga fetter kan inte användas av flera olika anledningar, därför kan PG inte skapas.

-Felaktiga placeringar av elektrolyter.

-Fel balans av zink och koppar, mer koppar än zink.

-Det kan vara en obalans i Metal elementet i Kinesisk medicin.

-Endokrinsystem som inte kan utföra sina arbeten korrekt

 

Pust..... där har ni det som jag behöver titta på vad det gäller mitt case. Vill poängtera här att alla är olika så allt ovan behöver inte stämma in på alla. Vilka tekniker som används för att få ordning på kroppen och dom obalanser som finns varierar från person till person, och tar dessutom olika långt tid.

 

Eftersom att jag nu varit sjuk i fyra dagar förra veckan så känner jag att det är dax att sluta röka. Pepp Pepp på mig! Har du varit rökare och lyckats sluta?

I söndagskväll kände jag i kroppen att jag troligtvis kommer bli sjuk, Lederna värkte, jag kände mig svag, magen uppblåst, annorlunda andning och dåligt humör. Det är dessa symptom som vid varje sjukdoms tillfälle dyker upp och då vet jag att jag blr sängliggande. På måndagen gick jag upp, drack ett glas vatten och påbörjade sminkningen, sen sa det stopp. Jag insåg att jag mådde skit, hela kroppen gjorde ont, jag var ursvag, jag frös men kände mig varm, halsen gjorde så himla ont och hosta hade jag också.

 

Jag kunde inte äta något på hela måndagen, men dricka grönsaksjuice och broccolisoppa kunde jag äta. Soppan var bara kokt broccoli med kryddeer som mixas med stavmixer. Men sanningen är den att jag inte vill äta någonting alls när jag är sjuk, jag har den tron att man bör låta kroppen jobba med sjukdomen än att låta energin gå till att bryta ner mat. Nu när immunförsvaret är så starkt, varför inte hjälpa till ännu mer. Socker är någonting som man absolut borde undvika när man är sjuk eftersom att socker försvagar immunförsvaret. På tisdagen var det samma diet, grönsaksjuice, soppa & vatten, fram tills att min kärlek lagade en vegetarisk lasangne som blev super mumsig. Jag är glad att det i alla fall blev nästan två dagar med grönsaksjuicer, soppa och vatten. På tisdagkväll kände jag mig lite bättre, eller var det kanske tvånget av att resa mig från sängen eftersom jag började få liggsår.

 

Jag och kärleken diskuterade det här med immunförsvaret. Jag tycker att man blir sjuk när immunförsvaret är starkt eftersom att det då kan kämpa med bakterier, virus, andra inkräktare eller om kroppen inte är i balans. Det är då feber, värk, hosta och andra akuta sjukdomar skapas enligt min uppfattning. Visste du att feber är ett symptom som kroppen skapar eftersom att bakterier (eller var det virus) inte kan leva i så hög grader, det är alltså kroppens försvarsmekanism. Kärleken håller inte fullt ut med om vad jag tycker, men till viss del, han tycker också att man blir sjuk för att immunförsvaret är svagt. Detta stämmer också, men enligt min uppfattning är det då kroniska sjukdomar (ses av läkare som permanenta) som skapas. Sjukdomar som är svårare att bli av med. Eller om det till exempel är ett virus "som går", och man blir smittad då tror jag immunförsvaret är försvagat och kroppen är mottaglig. Vad tycker/tror du?

 

Jag har tidigare berättat om att jag ofta blir sjuk när ja har något stort att se fram emot, en resa eller en fest. Och nu är det så att festen jag såg fram emot denna gång är på fredag. Idag mår jag nästan toppen så jag kommer troligtvis att kunna gå på festen denna gång (Hej då fest för chefen). Men jag tycker det är intressant hur kroppen kan reagera, bara för att jag är oerhört glad. Min mamma berättade att hon alltid blev sjuk när jag och min lillabror skulle sova borta samtidigt, så hon förstår precis vad jag menar. Har du upplevt något liknande?

Jag tycker i allafall att man bör undvika mediciner, dricka massa vatten och om man vill äta, äta naturliga produkter när man är skut sjuk. Det är ju trots allt kroppen som kämpar med att skapa en frisk och ren kropp. Kroppen jobbar aldrig emot oss/kroppen, utan den gör allt för att den ska få överleva. Men det är samtidigt viktigt att komma ihåg att alla kroppar är olika, så om du känner att det jag skriver om i detta inlägg inte passar in på dig, så ska du inte följa det jag tycket. Hur gör du när du är sjuk? Tycker du att du förtjänar en stor godispåse? Jag kände faktiskt sug efter en stor blodig köttbit och kassler när jag var som sjukast, men idag när jag mår mer prima än sjuk så har jag inget sug efter kött. 

 

 

 

Hej Hej, 

 

Jag vet inte om man ska kalla detta en sjukdom eller ett tillstånd, men det handlar om att man är överdriven i sitt sätt att leva gällande sin hälsa. Det är en typ av ätstörning. Man är alltså överdrivet hälsosam och kan få ångest om man avviker från det som man vet/tror är det nyttigaste och hälsosammaste för oss. Man kan träna överdrivet mycket, kontrollera & väga varje typ av föda man stoppar i sig så att det blir mer extremt än vanligt eller man kan få ångest för att man tycker att man ätit något onyttigt eller om man inte tog i tillräckligt hårt under träningen.

 

Detta är ett mycket allvarligt problem som man själv måste fundera på, med öppna ögan. Är jag verkligen hälsosam, vad är min syn på mat & träning, hur mår jag om jag är onyttig en dag eller under en måltid och hur ser jag på andra människor som inte lever samma livsstil som jag? Det är frågor man kan begöva ställa sig själv. Hittade ett test på internet här som man kan göra för att få en ledtråd på om man kanske lider av ortorexi eller inte.

 

OK, när jag tittar på mig själv. Hmm.... jag är urdålig på att träna, förutom yoga. Men jag har verkligen aldrig fastnat för någon sport eller att sporta, men köpte ett gymkort en gång och gick till gymet för att cyckla 5 ggr. Jag försöker givetvis äta så nyttigt som möjligt, men så blir det givetvis inte alltid. Ibland äter jag och kärleken take-away kebab rulle, för att vi är sugna på det! Ibland blandar jag protein och kolhydrater även om det är inte är bästa upplägget för mig och min mage, men det är för att vissa saker helt enkelt ska ätas tillsammans, som köttbullar och potatismos till exempel. Mums! Min GREJ som jag känner nu att jag aldrig kommer sluta med är chips, men jag mår bra för det. Ingen ångest! Sen är det det här med diabetes och kostråden för en diabetiker, dom följer jag ju inte direkt till punkt och prickar. OM det påverkar blodsocker nivån mycket eller om resultatet är dåligt vid ett läkarbesök, då blir jag super ledsen och arg på mig själv för att jag inte kan handskas med de.

Visserligen vill jag ju följa mina egna råd här på bloggen, för att VET ju vad som är bra för många. Så ibland när jag inte följer mina egna råd blir jag ledsen på mig själv. Men hur går citatet "Man lär som man lever" och det kan vara svårt att lära andra om man själv inte lever efter tips och råd man ger. Men som sagt, jag är ju inte extrem. Och det är ett val alla människor själva får ta. Då är frågan ortorexi, är det något människan väljer eller har det blivit ett tvångsbeteende?

 

Hur är din syn på kost, träning, hälsa och ämnet ortorexi?

Det har varit en hel del fokus på stress den senaste tiden, eftersom jag för några månader sen kände mig otroligt stressad. Så nu har man börjat tänka mer på hur jag planerar min tid och vilka tecken som kan uppvisa sig vid stress. Jag har förresten varit i kontakt med en stress-terapeut/beteendevetare för att diskutera och lära mig hantera stressen bättre. Just nu är jag inte stressad men stress-tillfällen kan alltid kommer tillbaka vilken tid på dygnet som helst så det är bättre att lära sig innan än efter en eventuell gå-i-väggen-situation eller utmattnings-tillfälle. Vi har inte bestämt några dagar ännu, men även det är en process.

 

Jag läste på PT-Fias blogg, speciellt detta inlägg (Här) om hur någon tyckte att hon skulle sluta blogga för att Fia är stressad och att den som kommenterade är trött på hennes inlägg om att vara sjuk i utmattningssyndrom. Nu ska jag inte tycka något om detta, utan det som fick mig att fundera var dom symptom som man kan få vid stress. Några av dom symptomen är trötthet även om man sover mycket, ledsen, orolig, svårt att koppla av, dålig koncentration, ont i huvudet med flera.

 

Men jag kom på ett av mina symptom som dyker upp och det är att jag blir sjuk. Det är nämligen så att när jag har någon stor resa att göra eller fest att gå på och är exalterad, uppspelt och upprymd så leder det ofta till feber och ont i kroppen, jag blir säng liggande helt enkelt. Även positiva känslor är stress för kroppen, så det är inte bara att springa till tåget, oroa sig för framtiden och klämma in flera träffar med vänner på en dag, som är stress. När jag flyttade till England första gången blev jag sjuk, när jag var i New York blev jag sjuk, när jag var i Skottland blev jag sjuk och två av sex firmafester har jag inte kunnat gå på pga sjukdom. Så nu oroar jag mig lite smått för att jag kommer bli sjuk på min Indien resa och samtidigt hoppas att min upprymdhet och exalterade känsla istället bryter ut sjukdomen INNAN vi åker dit om den tänker bryta ut.  

 

 

 

Jag tror inte på vaccinationer, man hör om människor som går baklänges av den ena vaccinet och dör av det andra samtidigt som det har visat sig att det inte alltid "skyddar" mot sjukdomen som man "ska" vara skyddad mot. Ur en helhets-synpunk så anser jag att vaccin utsätter kroppen för otroligt mycket stress, som är otroligt skadligt för kroppen.

 

Vet vi vad som egentligen finns i vaccin, delar företaget som äger vaccinet ut information om dom skadliga delarna eller döljer dom det så mycket som det bara går? Jagvet att det i vissa vaccin finns kvicksilver, som är oerhört skadligt för kroppen, tänk då på alla dom ämnen som jag inte vet om. Frågan är då varför dessa blandningar användas om man vet att dom är skadliga? Troligtvis för att företagen och samhällat vill "skrämmer oss" och få många att vilja skydda sig, så att dom tjänar mycket pengar. Pengarna är, enligt mig, den största anledningen, men också för att folk är felinformerade. Hittade denna artikel på naturalnews.com (klicka här), som handlar om vaccinets historia.

 

Men å andra sidan så tänker jag, men... hur kan man någonsin vara säker på något (?), det kan man ju inte! Hur kommer det sig att så många människor tror på vaccin, borde det då inte göra någon nytta för vissa människor, eller är dom bara manipulerade (troligtvis enligt min mening) pga att företagen vill tjänar pengar. Ju mer pengar ett företag har, dessto mer makt har dom, tyvärr!

 

Jag ringde till ett företag som ger vaccin för att kolla vad dom egentliger rekommenderarför en resa till Indien och det var hepatit A & B, kolera och någon typ av feber som började på T. Jag har valt att inte ta några sprutor, men var ändå intresserad av att veta vad som rekommenderades. Detta får mig att tänka ännu mer på dessa företag, att det ens finns företag som bara får inkomst från människor som ska ut att resa. Det måste ju vara en hel del människor som tar vaccin för att dessa företag ens ska gå runt. (Nu vet ju jag inte exakt hur såna företag fungerar, dom kanske tjänar pengar på andra saker också etc föreläsningar.) Jag tycker att det är synd att så många människor faller offer för dessa skrämsel-metoder och injicerar dessa skadliga ämnen i kroppen, men på samma gång kan jag förstå dom. Man vill ju inte bli sjuk och läkarer säger att det ska skydda. (Detta är min åsikt)

 

Hittade denna artikel på naturalnews.com (Här) om hur apor som man har testat standard barnvaccin på och som senare har utvecklat autism. Är detta något som du vill att dina barn ska lida av, man vill ju skydda dom, men gör man det om man ger dom dessa vaccin?! Lite längre ner på sidan finns fler artiklar om vaccin och autism om du är intresserad.

 

Kolla även in hemsidan http://naturligbebis.se som har skrivit en hel del kring vaccin. Riktigt bra artiklar och hemsida.

 

 

 

Chips, det är den onyttigheten som jag verkligen älskar. Jag älskar hur det knastrar mellan tänderna och den fulla smaken. Men jag vet också att det är onyttigt. Detta inlägg skriver jag framför allt för min egen del, så därför ska jag leta igenom alla mina böcker om vad denna typ av produkt egentligen gör för mig och min hälsa. Och givetvis vill jag dela med mig av kunskapen till er.

 

Det första jag tänker på är att begär av chips kan både vara ett tecken på salt brist, men även på överskott. Man brukar ju säga att man trånar och längtar efter det som kroppen saknar, så då ska man ge kroppen det de vill ha. Men om det är en riktigt stor obalans kan kroppen fått till vana att ha mycket salt, så därför trånar den efter mer. Så man behöver därför också titta på vad man äter och hur balansen mellan kalium och natrium (salt) ser ut. Intaget av kalium bör vara högre än natrium (lär mer om natrium här och kalium här). Hur som helst ska jag inte avvika från ämnet- Chips.

 

Mina favorit sort innehåller per 100gram (en halv påse):

Energi (KJ): 2200

Energi (kcal): 520

Protein: 5g

Kolhydrater: 56g

varav socker: 2.9g

Fett: 33g

varav mättat fett: 3.5g

Fiber: 3.5g

Natrium: 0.65g

motsvarande salt: 1.66

 

För att jämföra med något annat.

Quinoa per 100g.

 

 

Det är oljan som chipsen har friteras i som är den ohälsosamma delen av chips, speciellt när olja värms upp tillsammans med stärkelser. Mer om detta senare. Om man använder fleromättadolja under friteringen är det den, i annat fall nyttiga oljan, som ändrar form och funktion. Omättade fetter är nyttiga om dom inte värms upp, dom används bland annat för produktionen av prostaglandiner som är ett hormon-liknande ämne som har flera olika funktioner. Det finns en stor mängd böcker om både hormoner och prostaglandiner, så jag ska inte gå in på det ämnet nu. Men hur som helst så behöver vi omättade och fleromättadeoljor. Det är mättat fett som inte lika enkelt ändrar form vid uppvärmning som gör att oljan inte blir skadlig. Men som jag säger hela tiden, allt beror på mängden.  

 

Tillbaka till stärkelse-delen, en forkare (Henry Bieler) har upptäckt att levern inte kan förena ett perfekt och friskt kolesterol av fett som blivit upphettats tillsammans med stärkelser. Detta "felaktigt uppbyggda" kolesterol kan endast användas som "foder"/skydd på insidan av artärerna, men det gör inte arbetet som ett frisk kolesterol skulle gjort. Vilket kan leda till sjukdomar i denna del av kroppen, så som begränsning av blodets framkomlighet  och koagulering av blodet.

 

Fritering skapar fria radikaler (som behöver neutraliseras av antioxidanter) och  transfetter av olika sorter med olika giftighetsgrader. Det kan också skapa cancerframkallande ämnen. Ett transfett av ett fett har samma molekyler och delar, men alla molekyler är "felplacerade" och kan därför inte användas för viktiga funktioner i kroppen. Istället kan det endast användas som energi. Men som jag nämde tidigare, det finns flera olika typer av transfetter så om det är giftigt eller ej varierar, och till vilken grad.

 

Om man ändå vill fritera sin mat så bör man använda oljor med så få fleromättade fetter som möjligt och stället mättade eller enkelomättade, eftersom att deras struktur inte förändras som fleromättat fett. Kokosolja, palmkärnolja, kakaosmör eller smör är bra alternativ. Den olja som mina chips friterats i är solrosolja, som är rikt på omega-6 och bör därför inte hettas upp, MEN om solrosoljan innehåller oleinsyra kan den användas till fritering. Men detta är en olja som är svårt att få tag på, så jag tvivlar på att chipsföretaget använde just denna olja. Nu är jag ju inte här för att kritisera chips-bolaget så om någon vet att dom använder den "rätta" typen av olja får ni gärna berätta det. (Även om jag inte säger från vilket företag jag handlat.)

 

Rekommenderat intag av salt är 2 gram, och inte mer än 6 gram, men många äter mer än så. Enligt näringsinnehållet av chips ovan innehåller 100 gram chips 0.65g natrium, vilket är ungefär 1,4gram salt. Så om man äter en hel chipspåse så får man i sig mer salt än rekommenderat, men fortfarande under den absoluta maxgränsen som är rekommenderat. Jag ska inte gå in för mycket på natrium här eftersom att det finns ett inlägg här om natrium. Men högt intag av salt kan leda till flera typer av obalanser, så som balansen av elektrolyter och vatten. Det är också viktigt för att bibehålla en balans av pH värdet. 

 

Min slutsatsen är då att chips i höga mängder kan vara farligt, dels pga salt nivån och de farliga fetterna. Men sen beror det också på vilken typ av olja potatisen har friterats i, mättat är ok. Äter man samtidigt en hälsosam kost med mycket antioxidanter, som kan neutralisera de fria radikalerna, så ska det inte kunna skapa så stora problem. Men som sagt, det varierar från kropp till kropp.

 

 

 

 

 

Jag läste en intressant artikel i en tidning för några veckor sen som gifter som man utsätter sig för varje dag, överallt. Och jag blev inspirerad att själv skriva ett inlägg om det hela.

 

Definitionen av gifter varierar i olika människors ögon, men enligt det jag skriver i detta inlägget så är det ämnen som skadar kroppen.

 

Dagligen inhalerar vi luften i storstäderna (om du bor i en sån) där flera olika ämnen som kan skada kroppen, avgaser från bilar, koldioxid (om luften är riktigt dålig), ozon, ftalater (används till bla plast, leksaker och glidmedel), VOC & SVOC som påverkar immunförsvaret och fortplantningssystemet.

 

I kranvattnet vi dricker finns det fruktansvärt många olika ämnen, flera av dom är hälsosamma, så som magnesium, kalcium och zink. Men det finns också en hel del skadliga ämnen i kranvatten, det varierar från land till land och från kran till kran. Läs mer om kranvattnet i Stockholm här. Några av dom skadliga ämnen som kan finnas i kranvattnet är bly, anilin, arsenik och asbest (MEN, vill poängtera att det varierar från vatten till vatten.)

 

Det finns skadliga ämnen i tvättmedel, smink, schampoo, balsam, bodylotion och kläder. Visste du att många kläder besprutas med ämnen som gör att dom inte blir skrynkliga när dom fraktas till en butik nära dig, även flamskyddsmedel så att dom inte ska fatta eld. Om kläderna fattar eld leder det till frlorad inkomst.  Burkmat förvaras i aluminium burkar som givetvis förs över till maten. Grönsaker besprutas med bekämpningmedel, insektsmedel och växtnäring (som vi oftast inte vet varifrån det kommer eller innehåller) med mera.

 

Alla dessa ämnen påverkar kroppen på många olika sett, bland annat hormonbalansen (framför allt hos kvinnor), hjärtrytmen blir oregelbunden, fortplantningen försämras, immunförsvaret försvagas, ökar hyperaktiviteten i barn och luktförmågan kan försämras. Andningsförmågan kan försämras på grund av luften vi andas, men detta påverkar hela kroppen eftersom att syre som kommer in i lungorna transporteras runt hela kroppen, till alla celler där det är livsviktigt. Allergier skapas på grund av att immunförsvaret försvagas då för många gifter finns i kroppen och det är för många och för mycket gifter för försvaret att ta hand om.

 

Hur mycket tid, pengar och ansträngning skulle du kunna tänka dig att lägga på att få ett liv utan giftiga kemikalier? Själv lägger jag bara min tid, pengar och ansträngning på maten, att inte skräpa ner i naturen och att ha plantor hemma så att luften blir renare.

 

 

Cis-fetter är omättade och fleromättade fetter som har en speciell typ av böjning av molekylen. Denna böjning skapas eftersom att väteatomerna i en dubbelbindning sitter på samma sida av molekylen. Cis smälter vid 13 grader och används för hälsosamt membran runt cellerna och betydelsefullt vid elektron växling mellan utsidan av cellen och insidan. En viktig funktion för att behålla den elektriska laddningen i cellerna.

 

Men när man värmer upp dom här nyttiga essentiella fett syrorna så som omega-3 och omega-6 omvandlas dom till transfetter, men dom har fortfarande lika många kol- och väte atomer, har fortfarande lika många bindningar och är fortfarande omättad. Det är formen på fettmolekylen som förändras, väteatomerna sitter nu inte längre på samma sida av molekylen vilket gör att den blir rak och detta är en skadlig form, även om den fortfarande är ett omättat fett. Transfetter har en smältpunkt vid 44 grader, är flottigt, kladdigt och segt, är stabilt och ses som ett mättat fett även om dubbelbindningen (arna) finns kvar. Av denna anledningen är det fruktansvärt viktigt att inte värma omättade eller fleromättade fetter, såna bör endast använda till sallader. Man bör också undervika att låta dom stå i direkt solljus eller utsättas för syre, med tiden förändras också strukturen så oljor bör du använda upp inom en månad. Man kan känna på lukten och smaken om någon förändrig inträffat i oljans struktur. (Ja, oljor ska lukta). Kall, mörk och med locket på hård är det bästa alternativet.

 

Formen (böjd eller ej) är det som bestämmer molekylens aktivitet, funktion och vilka enzymer som kan arbeta tillsammans med fettet. Eftersom att transfetter är mer stabila är risken för blockering av blodet större risk, nedbrytningen av fettet är också långsammare i transfetter än cis-fetter och transfetter kan endast användas som energi åt kroppen, medans cis-fetter kan användas på många olika funktoioner. Så som hälsosamt membran vilket skyddar cellerna, är rikt på energi på grund av dubbelbindningar och fria elektroner i molekylen och så skapandet av prostaglandiner som är ett hormon liknande ämne.