Välbefinnaren

Kolla in denna film gratis till och med 6 november. Filmen är visserligen en timma och 28 min lång, men den är verkligen super intressant. Den handlar om tidernas föda, hur den utvecklats och hur produktionen av föda förändrats under tiden. Dom berättar om bekämpningsmedel och andra giftiga ämnen som används och har används på vår föda genom tiderna. Dom pratar också om hur "staten" kontrollerar födan genom att bland annat ta patent på produkter. Min slutsats: Ät ekologiskt!

 

Kolla in filmen innan den 6 november.

 

http://www.thefutureoffood.com/onlinevideo.html

I söndags åkte jag och mamma på Harmoni-expo i Solna Hallen där det var föreläsningar, work-shops, försäljning av olika hälso-produkter och prova-på behandlingar.

 

Jag och mamma började med en föreläsning kring Inka energier och dom olika nivåern. Det var väldigt intressant även om det inte direkt är ett ämne jag har passion för. Mamma berättade att enligt legenden så har alla inka barn födelsemärken precis på svanskotan och då ska man vara ett mycket speciellt barn. Jaha, sa jag. Då sa mamma, men det har ju du...så du är speciel enligt inka legenden. "Ja just ja, det har jag ju" sa jag! =)

 

Sen promenerade vi runt i lokalerna lite innan mamma bestämde sig för en koppning behandling. Vilket är när man har varma (tror jag) glasskålar som suger sig fast på huden. Mamma fick sina skålar på ryggen, jag måste säga att  det såg ut att göra ont, men mamma tyckte det var jätte skönt.

Medan mamma låg och njöt i 20 minuter för 100kr hos Kista Akupunkturen(www.kistaakupunktur.se) valde jag en "Diagnos" i samma bås. En diagnos måste göras innan man kan behandlas med akupunktur, genom att känna pulsen på tre olika ställen på varje handled. Jag har läst mycker om det här i mina studier kring Kinesisk medicin och akupunktur så det var jätte kul att se hur enkelt dom kan känna var problemen sitter och därför var nålar måste sättas. Jag gjorde endast själva diagnosen för 50 kr och inte akupunktur-delen med nålar. Enligt kvinnan som gjorde diagnosen är jag stressad (ja), har en allergi (nja...diabetes är inte en allergi), uppblåst mage (ja ibland) och min lever och mjälte samarbetar inte som dom borde. Hon tyckte jag skulle lägga mig tidigare på kvällarna så dom tvp organen skulle få tid till kommunikation. Spännande!

 

 

Sen gick vi på en sians, där en kille vid namnet Pehr Trollsveden lede siansen och han ska tydligen också vara med ett programpå måndagar, om dom döda, på kanal 7. Min mamma tyckte han var riktigt bra, men jag tyckte att hans tillvägagångsätt inte passade min personlighet. Jag har varit på sians tidigare, som jag tyckte var betydligt bättre, men jag tror det har väldigt mycket med kemi att göra. Vissa människor passar inte, förstår inte eller tål inte andra människor helt enkelt.

 

Jag köpte Bipollen och Chlorella från ett företag som heter Go for Life. (www.goforlifestore.se), dom säljer Ekologisk superfood och Raw food enligt deras visitkort. Har hört mycket gott om Bipollen så jag vill testa detta. Chlorella innehåller mycket klorofyll vilket är hälsosamt.

 

Sen tänkte jag gå på en Shaman Healing hos Gaia Life (www.gaialife.se)  som jag hört om från, jag tror om jag inte minns fel(?), Linn och hennes blogg Lyckoland. Men jag och mor var helt slut efter flera timmar på mässan så vi bestämde oss för att åka hem till mig där min kärlek lagade middag till oss. Lasagen och sallad. Mamma tyckte det var så gott så hon fick med sig en lunch-låda med sig hem.

 

 

Min semester till UK, var inte bara pleassure utan en liten del business också. Jag och min skol-kompis Jenny var på en dag med föreläsningar i Dragon Hall runt Holburn distriktet. Det var verkligen underbart att hon kunde göra ett stopp i London efter sin semester i USA så vi tillsammans kunde gå. Eftersom att Jenny är klar med kursen har hon blivit lite av en mentor i mina studier vilket jag tycker är underbart. =)

 

Det var två huvudämnen som diskuterades under dagen, det ena var fett och den andra naturlig födsel. Vad det gäller fett så berättade Barbara (skolans grundare) om flera munkar i Grekland som tagit bort fett från sin kost under tre dagar per vecka för att må bättre. Och i ett case som diskuterades har bröstcancer celler blivit friska efter att patienten gjorde precis som munkarna, haft tre fett/olj fria dagar/vecka. Men samtidigt finns det människor med irländskt ursprung som mår mår bra av att äta fisk, eftersom att det är något deras generation har vuxit upp med. Detta visar att vissa människor mår bra av fett, medans andra inte gör det. Men vad det gäller fett är det också viktigt att tänka på att om levern är trög och igenproppad så kan det inte handskas med fettet, om detta är fallet tycker jag att man kanske skulle prova att ta bort fett helt från kosten för att se om man efteråt mår bättre. Om olja/fett inte kan brytas ner "fastnar" det i levern och lympsystemet, vilket skadar hela kroppens reningssystem. Har du cancer kan du behöva undvika oljor, men som med allt annat så måste du diskutera kostförändringar med din läkare. Det fett som rekommenderas är nedbruten omega-3, i form av DHA. Vill påpeka här att fettet fortfarande är viktigt, men kanske inte i så stora mängder som man sagt tidigare och i andra former. Sen behöver man hjälpa kroppen med nedbrytningen av fett. Bland annat genom att äta en av de former som redan är nedbrutna.

 

När man är sjuk är det väsentligt att man låter rörelse kunna ske innan man försöker bli frisk från ett tillstånd. Om en bakterie, ett virus, cancercell eller tröga lever celler ska kunna frigöra en "sjuk molekyl" är det viktigt att man ändrar miljön runt "problemet" innan man försöker få bort det "sjuka". Annars finns det inte möjlighet till rörelse. Som ja nämt i tidgare inlägg finns det flera vägar för gifter att bli eliminerade, dessa är levern (avföring), njurar (urin), skin (svett) och lungor (utandning). Men om dessa elimineringsvägar inte är i sina fulla bruk, hur ska kroppen kunna eliminera gifter?!

 

Ett annat subjekt som diskuterade under föreläsningarn var en kvinna som berättade om en naturlig födsel hon nyligen gått igenom. Bland annat berättade hon att adrenalin nivån under föseln borde vara låg för kvinnan, så att barnet inte ska påverkas. Av den anledningen bör mammam inte ha någon som helst ögonkontakt med någon eftersom detta höjer adrenalin nivån hos henne. Det är barnet som ska bestämma när han/hon vill komma ut, mamman ska vara där som ett stöd, support och hjälp, ett verktyg helt enkelt. Om en bebis föddes innan han/hon är redo att komma ut kan det påverka bebisens framtida förmåga med planering och beslutagande. (Det har med med kinisisk medicin att göra). Moderkakan/navelsträngen bör inte klippas av för snabbt efter att bebisen är född eftersom att det finns otroligt mycket näring i denna som bebisen fortfarande får i sig.

En otrolig berättelse dom berättade på föreläsnngen var om en kvinna på Bali som födde en död bebis, pga svår förlossning. Vad dom gjorde var att dom la moderkakan i varmvatten och masserade den (vet ej hur lång tid). Till slut började bebisen att leva igen. Så du kan tänka tid hur mycket ämnen det kan var i moderkaken.

 

Sist men inte minst, när du äter tänk på, Moderation, Rotation and Variation!

 

 

Jag kollade på den första delen av SUPERMARKET SECRETS AND DECEPTIONS på naturalnews.com. Här

 

Ni kan se på del två av dokumentären här.

 

Den handlar om hur kycklingar behandlas, hur mycket kyckling vi äter, vilka metoder stormarknader använder för att sälja kött, skillnaden på kött från en storhandlare och en slaktare.  Man fick också tips på vad man ska titta efter för att få reda på om kycklingen var sjuk eller ej innan den slaktades. Dom pratar också en hel del om färdig-packeterad mat och hur dom säljer in dessa produkter.

 

Visserligen är dokumentären från UK, men jag rekommender ändå denna dokumentär eftersom man lär sig en hel del och får en att tänka mer på djuren och produkter man köper.

Hela dagen har varit fylld med exempel av Mias riktiga erfarenheter, vilket gör att jag förstår råden och tipsen bättre eftersom jag då har något svart på vit. Mia och Susanne har tagit upp hur man genom förståelse motiverar sig själv & andra (i väldigt korta drag), vikten av att förstå att alla människor har olika normer & värderingar och hur man behöver självförtroende och självkänsla för att kunna uppnå sina mål. En riktigt intressant dag med andra ord! Det mesta som vi pratade om idag kan man läsa om i Mia Törnbloms bok "Du Leder- med personlig ledarskap", som vi fick ett exemplar av idag.

 

 

• Vi tänker omkring 65 000 tankar per dag och inte så många fler än så enligt forskning. Så därför behöver man tänka (mest) positiva tankar under dagen, så att negativa tankar inte får plats.
• Ett sätt att öka de positiva tänkesättet är att varje kväll skriva ner några grejer som inträffat under dagen som du är stolt över och positiva tankar du tänkt.
• För att motivera andra behöver man ge dom en en vinst eller låta dom se en vinst av förändringen. Och detta tycker jag är extra viktigt när jag ska ge andra folk råd vid livsstils förändringar. Att dra fram vinsten (tex att bli av med urinvägsinfektioner, kunna andas lättare) underlättar.
• Detta leder till en annan viktig punk, nämligen att "bekräfta" sig själv. Mia använde ordet ASSA som är en förkortning av ett engelskt ord som jag inte minns. Fotbollsspelaren Slatan ASSAr sig själv genom att göra piruetter efter att han gjort mål. På samma sätt kan du skrika "Yeey", klappa händerna eller svänga lite på höften efter att du gjort något bra och som du är stolt över.

 

Hej Hej,

 

Jag och kärleken är två personer som även kallas dykare, vi dyker när vi åker utomlands och ibland åker vi även på dyk-semester för att bara göra detta. Och igår när vi fick vår Dyktidning från PADI, The Undersea Journal, så började jag genast läsa igenom den och fastnade för en artikel som hette"Scuba Wellness".

 

Dom har under fyra års tid forskat kring hur dykning påverkar vårt välbefinnande och det är gett positiva resultat. Det visade sig förbättra den psykofysiska balansen i kroppen, lugnar sinnet och reparerar kroppen. Stress och ångest/oro minskar medan positiva tankar ökar. I artikeln förklarar dom också att det finns flera olika typer av ångest/oro; det som uppkommer vid hot (tillfällig) och det som finns hos människor med de personlighetsdraget (mer permanent). Båda typer av ångest/oro kan förbättras, men hos kvinnor är det framför allt den oron som finns som drag i personligheten som förbättras. Hos kvinnor har dykning också visat sig öka förmågan att förstå och kunna uttrycka sina känslor och tankar. Det har också visat sig förbättra balansen av känslor, så som ilska.

 

Mer forskning ska göras eftersom att man tror att dykning kan hjälpa vissa psykiskt problem  Människor som är ledsna, oroliga, har mycket ilska inom sig eller svårt att relatera till andra människor skulle kunna må bättre av dykning. Och som dykare skulle jag absolut säga att detta stämmer. Jag menar, när man dyker så lever man i "här & nuet", man tänker på andningen, man njuter av allt vackert man ser, trivs & njuter med tystnaden och man uppskattar att man har möjligheten att se detta vackra i denna värld inte alla kan eller har sett.Man kan verkligen inte vara någon annanstans i tankarna, för man vill bara vara där. Möjligtvis skulle man kunna börja fungera på miljö-frågan och på hur mycket skräp vi slänger i naturen. Precis som om det inte skulle skada när vi inte ser skiten längre-idiotiska tankar. 

 

Ett tillfälle med meditation under vattnet hade varit fantastisk tror jag, det skulle jag absolut prova om det erbjöds.  Tänk att ensam få sväva runt i ingenting och bara tänka på andningen. Nästan som dukning, fast med mer stillsamhet och med slutna ögon. Underbart!

 

Hej Hej,

 

Vet faktist inte om jag ska skratta (är det ett skämt?) eller gråta (Förjävligt), men hittade denna nyhet på naturalnews.com om läkare och assistenter som gick på lunchbreak mitt under en operation, patienten blev hjärndöd och dog sen några veckor senare. Detta hände i Lidkoping.

 

Läs hela artikeln här--->Här

 

Jag skäms ju nästan för att vara svensk!

 

by Dave Mearns och Brian Thorne.

Nu har jag äntligen läst klart denna svårlästa bok, men det betyder inte att jag inte gillade den. Det användes många svåra engelska ord som blev ännu svårare på grund av domotroligt långa meningarna. Det var det enda negativa med boken, och att jag behövde läsa om flera gånger för att förstå och hänga med.

 

Boken är för framtida rådgivare och terapeuter, fast ändå samtidigt för "vanliga" människor som är intresserade av att prata med andra människor och/eller vill lära känna sig själva. En väldigt positiv uppbyggnad av boken var dom olika exempel som fanns efter varje nytt ämne som diskuterats, där man kunde följa ett samtal mellan rådgivaren och klienten för att få bättre förståelse för vad dom menade. (Bra eftersom att min förståelse inte alltid låg på topp.) Det finns ett tiotal böcker av samma författare som handlar om andra typer av rådgivning, men även böcker med uppföljning till denna bok om man så vill. Den som jag tycker låter mest lockande just nu är ”Cognitive-Behavioural Counselling in Action”.

 

Dom första 150 sidorna handlade framför allt om hur människan funkerar, vad man ska tänka på och en del tips & trix. Men peron-centred handlar om att alla är olika och att det egentligen inte finns direkta riktlinjer som ska/kan följas under ett möte med klienten, så givetvis kan alla råd inte följas på samtliga klienter.

Tänkte nämna några punkter i boken som jag tycker är viktiga, men jag går inte in på djupet eftersom att jag tycker att du själv ska läsa boken. För det första är det viktigt att veta vad klienten räknar med av att prata med dig som rådgivare, förstår dom att dom själva behöver anstränga sig eller vill dom få svar svart på vit?! Den enda som är expert på sitt eget liv är faktist personen själv, svaren måste bara hittas, dras ut från personen och belysas, då tillsammans med rådgivaren. Man behöver också förstå hur klienten ser på sig själv. Accepterar personen sina egan tankar och känslor som sina egna, eller litar den på vad andra känner och ser dessa känslor som sina egna. Det är viktigt att förstå personen/klienten för att man ska kunna fokusera på ”Person-centred counselling”. Om personen lever för att få bekräftelse från andra och samtidigt underviker misstag pga andra, behövs en förädring ske, en människa ska leva upp till sina egna förväntningar och inte någon annans och inte heller med någon annans regler. Klienten är också värd att leva som dom vill, och det behöver vissa klienter förstå och samtidigt förstå att dom själva kan ta egna beslut och lita på sina egna beslut. Det är viktigt att skapa möjligheten att utvecklas och att därför uppnå bästa möjligheterna för personen, alltså lita på sina egna känslor och beslut, och samtidigt veta att han/hon är en underbar människa och är värd det bästa (vad andra än säger).

Vad rådgivaren ska göra är inte att framstå som expert och framstå/tro att hon/han är bättre än klienten, rådgivaren ska inte heller ta beslut i klientens liv eftersom att det är något klienten ska komma fram till själv, men tillsammans med rådgivaren om klienten vill. Rådgivaren är också en person och kan om behövligt säga vad hon/han känner, om tiden är rätt. Hon/han behöver skapa en positiv relation mellan henne/honom och klienten så att klienten känner att han liter på rådgivaren, och därför vill berätta om sitt liv. Rådgivaren bestämmer inte hur länge en rådgivning ska hålla på och hur många gånger dom ska träffas, det gör klienten, men tillsammans med rådgivaren om klienten vill. Rådgivaren ska acceptera dom känslor, tankar och åsikter som klienten har, och inte döma. Många fler exempel på hur en rådgivare ska bete sig finns i boken, men detta var bara några exempel.

Dom sista hundra sidorna handlade om början, mitten och slutet av ett samtal med en klient, hur det kan gå tillväga, vilka hinder som kan dyka upp och vad man ska tänka på.

 

Det finns så mycket mer att säga och berätta om denna bok, men jag ska inte dra hela här och nu utan jag rekommenderar istället boken. Det är verkligen en jätte intressant bok, om man är intresserad av ämnet då förstås.

 

Trevlig läsning!

 

 

...om citron vatten på morgonen.

 

Läs artikeln om mirakel-kuren på "What should I eat for breakfast today", här.

 

Kram

 

Igår när jag och min pojkvän kollade på denna dokumentär på 2 timmar och 15 minuter så var jag arg, ilsken och besviken på samhället, samtidigt som jag ville gråta. Filmen hade ett mycket bra uppbygg som hela tiden utvecklades, i början av filmen pratade dom mycket om energier kring jorden och dess flöde. Vilket jag tycker är intressant, medan mångga kan uppfatta det som ointressant New Age-drabbel (kopplingen mellan andevärlden och den fysiska världen). Jag säger så här för att filmen handlar inte bara om detta utan det utvecklas vidare till forskare och uppfinnare som har utvecklat produkter som skapar mer energi än vad den använder. Och samtliga av dessa har råkat illa ut, hotade, mördade/dött eller deras forkningscenter har brunnit ner. Frågan igenom hela filmen är "Vem skulle vilja göra si eller så, och varför?". Allt handlar om pengar och makt hos länder, banker och regeringen, speciellt i USA. Kontrollerar dom undervisningen, pengarna, födan, energikälla och sjukvården (Glad min passion är i alternativa metoder), så kontrollerar dom folket. Jag skulle säga att vi till viss del är kontrollerade, men det kanske inte är statens "fel" utan samhället vi lever i. Om alla följer den "instruktion" som finns för vad en norm är, så är vi kontrollerade eftersom vi följer dom regler som finns. Vi går inte mot strömmen, vi pratar inte i mobilen i hissen, vi pratar inte med främlingar, vi äter det som serveras utan att kräva föda med bättre kvalitét. Vi lånar pengar från banken som egentligen bara är några 1or och 0or för företagen, eftersom att dom inte behöver äga alla pengar som lånas ut, som dom sen tjänar pengar på från oss. Vem har bestämt att bara staten får trycka nya pengar (leder till låg konjuktur) när dom behöver låna ut mer pengar och få mer makt?

 

När jag och min kärlek flyttar till hus ska vi kolla runt efter en alternativ energikälla (vind, vatten, sol), vi ska  börja köpa vårt bröd mer lokalt och köpa frukten och grönsakerna alltid ekologiskt och lokalt och jag ska inte köpa mat från dom stora företgaen. Vi behöver istället stödja dom lokala handlarna, som gör att just vårat område växer. Jag ska ändra mig för alltid, för att jag vill! Jag vill att mina framtida barn och barnbarn ska få leva i frihet och ha valmöjligheter i livet.

 

Jag ber dig från djupet av mitt hjärta (någon jag aldrig gör annars) att kolla på filmen (kanske istället för kvällens komedi) och sen sprida den vidare. Alla behöver får detta "Slap in the face" fler gånger, precis som jag fått uppleva. Även om du inte orkar se filmen eftersom att du "har det bra ändå", så ber jag dig att ändå sprida den vidare, på uppdrag av mig. =) Här finns filmen!

 

PS. Du kan göra en donation, om du vill och du kan också lämna din e-mejl adress, om du vill, men detta är ingenting du behöver göra.

 

http://www.thrivemovement.com/the_movie

Hej Hej,

 

Nu har jar också börjat blogga för Tidningen Hälsa på deras hemsida www.halsa.se, så nu kan ni följa mig där också. Jag kommer att fortsätta blogga här också, men fortsättningsvis kommer jag lägga upp de flesta inläggen hos Hälsa också. Detta eftersom att jag tror att många likasinnade kommer att kunna hitta mig där och finna mina inlägg intressanta.

 

Tack för dina besök och fina kommentarer som du lämnar till mig.

 

Kramar från Välbefinnaren

Älskar denna hemsidan Natural News.com, kollar igenom den ibland dels för att lära mig nya saker, men också för att få inspiration till bloggen.

 

Den senaste artikeln jag läste är denna, som heter "Five steps to a more alkaline diet", det är ganska enkelt råd på att kunna ändra pH värdet mot ett mer basiskt sådant. (Om det behövs då förstås).

 

 

 

Efter en veckas läsning innan jag somnar och till & från jobbet har jag äntligen fått läsa sista sidan av Paulo Coelhes bok "Veronika decides to die". Ni som läst Paulo Coelhes böcker tidigare vet säkert att flera av hans böcker verkligen får en att tänka efter och fundera vad man egentligen vill göra med sitt liv. Denna bok fick mig att tänka och filosofera lika mycket, nog mer än någon av hans tidigare bäcker jag läst.

 

Boken handlar om Veronika som bestämmer sig för att ta livet av sig, men misslyckas. Istället vaknar hon upp på ett mentalsjukhus där hon får reda på att hennes hjärta är så pass skadat att hon bara har några dagar kvar att leva. Det handlar om hur hon till en början bara vill dö så snart som möjligt, men det utvecklar sig till flera olika tankar om hennes liv, om hur han önskade att hon hade varit, saker hon ville göra om hon fick leva lite längre, tankar, funderingar och diskussioner med andra personer på mentalsjukhuset. Hennes livsglöd kom tillbaka.

Det jag har tänkt på är dom frågor jag började detta inlägg med. Galen är bra (om du läser boken så förstår du vad jag menar), galen som jag ser det innebär att man inte gör eller beter sig så som andra människor vill och tycker att man bör vara, vilket ofta kan göra andra människor ser en som galen. Jag hoppas att jag är galen, men jag utnyttjar inte all den potential jag har. Men ska se till att göra ändringar på den fronten, jag vill alltid uppleva den glöden som Veronika kände.

 

Rekommenderar jag boken, JA, Absolut! Den finns på film också men har själv inte sett den, någon som själv sett filmen?

 

 

Läste en intressant artikel i DN, söndagen den 17 juni sida 24, om hur mycket bakterier vi har i kroppen egentligen. Tänkte berätta lite om det som stod i tidningen.

 

De kryllar av bakterier på huden, i tarmen, på tänderna, på tungan, på slemhinnorna i näsa och slidan, men vet vi egentligen hur många dom är dessa små varelser?! Alla dessa är nödvändiga för en fungerande kropp, jag har tidigare gjort ett inlägg om tarmfloran och dom bakterier som ansvarar för denna flora. Det har också visat sig att två helt friska människor kan ha olika bakterier som dominerar tarmen.

 

Flera tusen olika typer av bakterier har hittats hos friska försökskaniner under forskning, några av dessa trodde man tidigare endast var sjukdomsframkallande, men dom behövs också i kroppen. Personligen tror jag att vissa är sjukdomsframkallande om det inte är en balans av dom alla bakterierna eller om det är för mycket av just den bakterien, för just den kroppen. Som jag alltid säger, alla är olika och reagerar därför olika på saker och ting, bakterier i detta fall. Det finns minst 10 gånger fler bakterier i kroppen än det finns celler, så då kan du förstå hur viktiga dom är. Enligt DN är dom mycket mindre än cellernas storlek och av den anledningen utgör dom bara ungefär 2 kg hos en vuxen människa. Men ändå, 2 kg bakterier är inte lite.

 

Det finns fler bakterier än celler vilket gör oss mer bakterie än människa, men bakterier bidrar också med 8 miljoner gener i kroppen medans celler endast bidrar ed 22 000 gener. Vilket också gör oss till mer bakterie än människa.

 

 Hälften av din avföring är rester av bakteria och den andra halvan är osmält föda så som fibrer. I slidan dominerar mjölksyrebakterierna som trivs bäst i en sur miljö (lågt pH) och denna bakteria bidrar också till detta pH värde.

 

Du kanske minns från mina tidigare inlägg om vitamin-B gruppen att dessa bakterier också kan skapa vitaminer om det behövs. I munnen och tarmen hjälper dom till med nedbrytningen av protein, fett och proteiner. På huden, i näsborrarna och slidan skyddar det mot farliga ämnen.

 

Vi behöver bahandla våra små "invånare" väl, att använda antibiotika till exempel gör inte det. Det påverkar bakterierna drastiskt, så att dom "onda" bakteriern kan ta över kroppen. En annan sak att lägga på minnet är att inte använda antibakteriella medel när vi tvättat oss (alco-gel) så att bakterierna tas bort och dör på huden, när dom egentligen är där för att skydda oss.

2 år har gått sen jag såg denna tavla som en av mina bästa vänner målade för en utställning på Vara Konsthus med tema "Vatten", och nu äntligen har jag beslutat mig för att köpa den, mot min kärleks vilja som inte tycker den passar i något av våra rum. =) (Vi har ett turkost kök, blått och orange vardagsrum, mörklilla sovrum och ett gröns arbetsrum där inget får plats). Tavlan är ganska stor, 1x1m.

 

Rekommender starkt att ni besöker hennes sida med massor av målningar som hon skapat.

Hennes sida hittar ni här--> (XX)

Tjoho, äntligen!

 

 

 

Upptäckte för två veckor sen att jag missat att köpa en av böckerna till modul 15 i kursen så det blev en snabb beställning på amazon.com som vanligt. På den sidan finns ALLA böcker. Sök och du finner, kan jag lova! Så "Person-Centred Counselling in Action" kom hem i veckan med posten och började ivetvis bläddra i boken direkt. Boken handlar om rådgivning och psykoterapi för individer för att ta fram klientens tankar, känslor och dom svar som ligger i den egna själen och sinnet. Också att provocera fram djupgående reflektioner hos klienten, en viktig del i rådgivning.

 

I boken kan man också läsa om olika karaktärsdrag, hur dom har utvcklats och hur dom behöver behandlas. Ock så klart hur en rådgivare ska bete sig, hur en rådgivning borde gå till och en del tips & trix.

 

Än så länge har jag läst 25 sidor och det som är det absolut bästa med uppbyggnaden är hur dom förklarar flera olika begrepp och situationer med dialoger, dialog mellan rådgivare och klient. Vilket jag tycker är ett jätte bra sett att lära sig på.

 

En full recension kommer när jag läst klart boken.