Välbefinnaren

Tänk på att du behöver konsultera en läkare inför en kostförändring, speciellt om du har någon sjukdom, mina blogginlägg är till för inspiration och inte personlig rådgivning.

Sarkastisk kort film om mediciner

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hej Hej,
 
Rekommenderat en sarkastisk kortfilm, på knappt tre minuter, som handlar om att man ska ta mediciner för att "bota" sina symptom/sjukdomar. Men som sen skapar andra problem eftersom att man inte går till botten med problemet.
 
Mitt intresse för hälsa började när jag ficktyp 1 diabetes för 9 år sen, så jag tar alltså själv mediciner. Eller jag använder ett hjälpmedel för att kunna leva ett långt och (hyfsat) normallt liv. Jag hoppas att jag en dag ska kunna bota min diabetes och hitta lösningen, utan vare sig pump eller betacelltransplantation. Bara för att jag använder detta hjälpmedel, denna medicin, betyder de inte att jag tycker att mediciner är bra för kroppen. Så... min sjukdom gör att jag tycker att man behöver mediciner för vissa problem för att kunna leva vidare. Men så finns det de som man kan bota, på riktgt, med en bra kost (hoppas de gäller diabetes en dag också).
 
Så kolla på filmen! =) Vad tycker du om mediciner?
 
ps. Vill du läsa mer om diabetes kan du aningen söka i sökfunktionen eller klicka på kategorin "Olika sjukdomar/"Sjukdomar & min diabetes".
 
 
 
 

Tarmrening hos Morotsliv

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hej Hej,
 
Hittade ett superbra inlägg om Tarmrening hos Morotsliv, du hittar inlägget här. Det handlar om matsmältningssystemet och hur tarmen och kroppen kan renas, med lavemang eller olika blandningar av föda. Läs inlägget om du vill lära dig mer.
 
Kram från Välbefinnaren Sabine

The world according to Monsanto

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hittade en video på youtube om hur Monsanto fungerar (här) och hur dom tror att de räddar världen. Ett citat som jag gillade var ungefär- "Kontrollerar man våra frön, kontrollerar man vår föda och kontrollerar man maten kontrollerar man folket". Så himla sant!
 
Jag mår illa och blir arg på hur människor behandlar vår jord och våra medmänniskor. Jag skrev i ett tidiagre inlägg om hur det ryktas om att EU ska introducera/godkänna endast GMO frön, du kan läsa det inlägget här. Tyvärr är jag osäker på hur sann denna text är eftersom att dokumentet som cirkulerat är mer än hundra sidor lång, på engelska och möjligtvis med en vinkling.
 
Vänligen kolla på vidoen som är en timma och femtio minuter. Såå bra!
 
Kram från Välbefinnaren

Brist på vitamin B12 och magsår

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hittade ytterligare en bra artikel hos Natural Nutrition som jag vill dela med mig av. Du hittar artikeln här. Den handlar om hur mediciner mot magsår och andra sjukdomar där det är en hög nivå av magsyra kan leda till vitamin B12 brist. Samtidigt vill jag rekommendera dig att läsa en av mina tidigare inlägg om magsår om varför man egentligen får magsår. Man kanske inte ska vända sig till kemiska piller om man kan påverka kroppen med kost.
 
Har du något önskemål på annat hälsotillstånd som du vill läsa om, är det bra att önska på, så ska jag berätta allt jag kan. =)
 
Kram från Välbefinnaren.

Probiotika mot matkänslighet

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Natural News har en spännande artikel om hur probiotika kan minska matkänsligheten hos vissa människor. Om du är känslig mot viss mat kan artikeln intressera dig. Du hittar artikeln här.
 
Kram från Välbefinnaren

Jag har fått Länk-Kärlek

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Såg idag att jag fått länk-kärlek från Jeanna och hennes blogg, Mina tränings tajts, JÄTTE GLAD! Kolla in hennes blogg genom att klicka på länken. Där kan du läsa bra texter om hennes funderingar, recept på spännande mat, yoga, träning, hur man uppnår välbefinnande och om skadligheter för kroppen. En riktig Välbefinnare alltså! =)
 
Kram från Välbefinnaren
 
 
 
 
 
 
 
 

Död Föda

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hittade en bra artikel hos Natural News här, som handlar om att vi kanske egentligen äter "död föda". Om våra frukter och grönsaker växer i en näringsfattig jord så kan inte produkter bli näringsrika. Enligt artikeln är det död jord, GMO och uppvärmningen som gör att produkten är näringsfattig eller saknar näring över huvudtaget. Det handlar om att välja rätt, läs mer i artikeln här. Riktigt intressant artikel!
 
Det får mig att fundera, jag äter den mesta av min mat ekologisk, men hur kan man egentligen veta om dessa produkter växer i näringsrik jord? Det kan man egentligen inte. Men jag hoppas att om det smakar mycket, ser bra ut och för att grönsaken överhuvudtaget lyckats växa, att den är näringsrik. Det man egentligen skulle behöva göra är att gräva lite djupare eller kontakta företagen man handlar produkter ifrån. Vad tror och tänker du om det?
 
Kram från Sabine

Endast GMO frön i Sverige, eller!?

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hittade nedan text på Facebook om att de ska bli "olagligt att odla frön som inte är EU-godkända d.v.s. GMO" här i Sverige och jag tycker det är spritt språngande galet. I meddelandet på FB fanns också en länk till European Commission och deras förslag, du hittar det i denna länk: http://ec.europa.eu/dgs/health_consumer/pressroom/docs/proposal_aphp_en.pdf.
 
Det är ett dokument på 147 sidor och jag har läst igenom delar av texten för att få förståelse för vad detta dokument egentligen innebär och säger. Personligen skulle jag inte bli förvånad om det är så att de ska bli olagligt att odla frön som EU inte godkänt, men det som jag ville kolla upp och förstå är om detta verkligen betyder att det endast ska vara GMO-frön som får användas. Efter att ha sökt på "modified" i texten har jag läst alla stycken där "genetically modified organism" nämns och jag tycker inte det verkar som om vi endast ska använda GMO-frön. Så som jag förstår det måste alla frön registreras och godkännas innan de får användas och om man har GMO-frön behöver den informationen lämnas. Är det någon som kan hjälpa mig att tyda denna text eller har läst annan information som kan få mig att förstå mer om vad som eventuellt är på väg att hända?
 
"Glöm Sverige som nation och välkomna istället Monsantoland som ditt nya hemland!

Inte nog med att Sverige som enda land i Europa har gjort det lagligt att odla GMO på vår mark sen beslutet i EU-parlamentet den 14/7 -13 utan fr.o.m. i sommar kommer det att vara olagligt att odla frön som inte är EU-godkända d.v.s. GMO. Av en händelse innehar Monsanto 90% av dessa patent; kemikalieföretaget som ligger bakom Agent orange, PCB, en rad dioxiner, Roundup, Bovine growth hormone m.m. Det innebär att det som kommer att vara lagligt att odla är sånt som du bevisligen blir sjuk av.

Tänker du bryta emot lagen och odla ekologiskt i balkonglådan? Det kan du göra en tid innan självmordsgenerna i de genmanipulerade grödorna har slagit ut alla ätbara växter och det enda som återstår är GMO som du kan köpa säsongsvis av gissa vilka?

Djur äter som du vet växter, äter vi kött ifrån djur som ätit GMO så tas micro-RNA upp intakt i våra kroppar genom att det skapar småsår i våra mag- tarmkanaler och på så sätt tas upp via blodet med cancer, sterilitet, fosterskador samt en rad andra sjukdomar som följd."
 
Kram från en hälso- och miljöintresserad Välbefinnare.

Argumenten kring eko

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hittade en artikel hos Naturskyddsföreningen om "8 sätt att döda myter om ekologiskt" som var kul att läsa. Det är argumenten man kan använda mot 8 olika påstående om att eko inte är bättre. Detta är verkligen ett jättebra upplägg för mig, eftersom att jag är så kass på att argumenera och kommer på argumenten i efterskott när det är för sent. Haha.  Kolla artikeln här.
 
Kram från Välbefinnaren
 

Natural news: Varför är depression så vanligt? !

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hittade en artikel hos Natural News om depressioner, med en lista på några av orsakerna till att depression kan uppkomma. Jag tror att de som förklaras i texten kan vara grundproblemen, början eller den sista droppen i bägaren
innan tillståndet uppkommer och att de olika punkterna är ur balans för att depression ska skapas. Extrem näringsbrist, brist på nyttiga fetter, brist på frisk luft, överskott av tungmetaller, ignorerar sina känslor med flera.
 
Du hittar artikeln här.
 
Om du varit/är deprimerad och kan säga vad du tycker och tänker om denna artikel??

Vad är Arganolja egentligen?

Kategori: -Mina tankar & känslor

 Nu åker vi snart till Marocko och då verkar det som om man bara måste köpa arganolja som man läser om som produceras i öken. Gärna ekologiskt. Så.... nu var jag tvungen att kolla upp vad detta egentligen är och detta är vad jag lärt mig.
 
Arganoljan kommer nötterna som växer i frukten som växer på arganträn i Marocko, enbart i Marocko. Oljan som används till matlagning och den som används för skönhet har två olika framställningsprocesser. I skönhetsprodukter kan det användas till huden eller håret.
 
Eftersom oljan rik på essentiella fettsyror är så pass tunn kan den enkelt tränga in i huden och dessutom innehåller det mycket E vitamin, två egenskaper som är lämliga för lugna irriterad hud och påskynda läkning. Oljan har också antiinflammatoriska egenskaper. Oljan kan också minska mängden kolesterol i kroppen och är därför också bra för hjärt- och kärlhälsan. Antioxidanterna i oljan skyddar också cellerna från skador och hjälper vid reparation.
 
I mitt sökande på Arganolja har jag hittat andra produkter som jag borde kolla upp och eventuellt handla med mig hem och dessa är Rhassoul lera från Atlasbergen, Savon Noir som används i hamam och black soap. Har du nå tips på något som jag absolut inte får missa att köpa med mig hem från Marocko??
 
Kram kram frn Välbefinnaren med resfeber

Vill du hjälpa människor som har det svårt?! Kolla här!

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hej Hej,
 
Var inne hos Lagerstedt och hittade en fantastisk artikel med en samling av organisationer som hjälper behövande familjer med mat och kläder, soppkök, hjälpa hemlösa, stödja kampen mot utsatta barn eller för att ge bort en julklapp. Gå in på hennes hemsida här och kolla in hennes lista och hitta en organisation som du känner att du vill stötta.
 
Kram från Välbeefinnaren
 

Konsten av vatten

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hittade en artikel hos Natural News om vatten och lite kort om hur man ska hålla kroppen återfuktad och du hittar där också en tabel att använda för att räkna ut hur mycket vätska just din kropp behöver baserat på vikt (men inte träning och värme). Bra artikel som vanligt! Läs artikeln här!
 
 

Natural News: Svenskarnas syn på smör

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

En av mina favoritsidor på nätet (Natural News) berättar om Svenskarnas syn på kost. "as the Scandinavian country has reportedly become the first Western nation in the world to officially embrace a high-fat, low-carbohydrate dietary protocol as optimal for good health."
 
Du hittar artikeln här.
 
Kram kram
 
 
 

Pluggdag med 6 föreläsningar

Kategori: -Pluggdagar

 
Meningen var att jag skulle plugga denna onsdag som, men det blev inget plugg hemma utan det blev en föreläsningsdag (Kvinnor i tiden) med sex inspirerande föreläsare och ikoner. Vi lyssnade på Gilles Herlitz, Amelia Adamo, Anna Rydgren, Mark Levengood, Karin Adelsköld och Mia Törnblom.
 
Dagen började med frukost på Djurgården, på Cirkus. Den härliga och harmoniska (tycker jag) skådespelaren & underhållaren Maria Lundqvist var konferencier för hela dagen. Och den första föreläsaren var Gillis Herlizt som är etnolog och antropolog, pratade om "Den Goda Arbetsplatsen" och hur man kan uppnå detta. En mycket härlig man med livserfarenhet. Sen pratade Amelia Adamo (ni vet tidningen Amelia) om hur äldre kvinnors livnadsförhållanden och attityder har förändrats sen förr. Hur de nu vill ha sina egna liv!
 
Sen blev det dax för lunch bestående av lax, sallad, bulgur och dressing som intogs på scenen.
 
Efter det hade de flesta mat-koma men då var det dax för Anna Rydgren att ta plats på scenen. Hon är musikalartist och inledde med en dans med ABBA musik där alla skulle vara med. Vi upptäckte alla att med lite rörelse, andning och sång kan vem som helst få tillbaka energin. Hon pratade om självkänsla och hur hon saknade detta när hon hade sin första dag på sitt nya jobb. Jobbet var att medverka i Mamma Mia musikalen! Hon berättade om hur hennes tankesystem förändrades för att bygga upp självänslan och om skillnaden på självkänsla och självförtroende. Sen kom Mark Levengood upp på scenen och berättade om... livet.... sitt liv. Han fick oss att skratta tills vi grät, han trollband oss och han nådde våra hjärtan. Härlig själ!
 
Sen var det dax för kaffe och bulle innan nästa föreläsare tog plats på scen.
 
Det var stå-up komikern Karin Adelsköld som pratade om hur man alltid kan bli en nybörjare oavsett ålder. När hon var 35 hamnade hon i en kris. Hon och hennes man fick varsin vecka fri från familj och alla "måsten". Karin ville egentligen gå en akvarellkurs men de var alla fullbokade så hon bokade in en kurs på den enda kursen som hade platser kvar-Stand-Up kurs. Sen var hon fast i sin förmåga att utvecklas och vara nybörjare. Det finns inga begränsningar!! Hon pratade om att P.M.S. krävs för att man ska komma vidare i sina drömmar även om det är något man aldrig gjort förrut. Passion, Mod & Självförtroende. Det är det som krävs! Jag har tidigare sagt kring mina egna drömmar att om jag ska starta eget behöver jag ha Passion, Självförtroende o Kunskap. Men jag kom idag fram till att jag också behöver Mod, sen får jag utvecka min kunskap långsamt framåt. 
 
Sista föreläsaren var Mia Törnblom som jobbar med vägledning inom personlig utveckling. Jag har tidigare varit på en annan inspirationsdag med henne och denna var lika bra även om det bara var en timma som hon pratade. Det dom fastnade mest i min själ var det här med ASSA. Det är när man gör något bra bör man utföra något litet tix, en piruett, peacefingers upp, hoppa eller skrika "YEEY, Jag rockar". Bara för att registrera den positiva tänslan i hjärnan.
 
Klockan 16 var dagen slut och vi lämnade Cirkus med en varsin Goodie Bag och mycket kunskap. Underbar dag! Om du jobbar för ett företag som ibland bjuder på kurser eller föreläsningar bör du kolla in Confex.se. Jag har gått ett flertal kurser och inspirationsdagar genom dom och dom har alla varit väldigt givande.
 
Kram från Välbefinnaren
 
 

Vi blir alla lurade på ett eller annat sätt, pga någon annans vinst

Kategori: -Mina tankar & känslor

Hej Hej,
 
Vi blir alla lurade på ett eller annat sätt, pga någon annans vinst och så är det verkligen. Här kommer några exempel som gör mig upprörd. 
 
Jag läste en artikel om hur Aspartam blev lagligt i USA, du hittar den artikeln här. Enligt min uppfattning blev det lagligt för att någon annan skulle få mer pengar och "bättre" jobb med högre lön. Personen som legaliserade Aspartam jobbade tidigare emot Aspartam men ändrade sig och fick en tjänst med högre lön, varför... för att han fick mer pengar. Så USAs befolkning ska bli sjuka för att denna man ska få högre lön!
 
Miljoner ton kemiska ämnen används för att grönsaker, frukter och djur ska växa snabbare, men också för att dom inte ska bli förstörda av mögel, insekter och bakterier... Varför.... för att dom ska tjäna pengar. Ju mer man säljer, desto mer pengar tjänar man. Jag funderar på om dom människor som jobbar med alla dessa kemiska medel själva äter sina produkter som dom besprutat. Troligtvis inte! Vad tror ni?
 
Visste ni att det var en uppfinnare som uppfatt en annan variant på däck till bilar, som gjorde att mindre mängd bensin behövdes. Vad hände med denna uppfinning..... jo.... oljebolag köpte patentet på denna uppfinning så att det inte kommer komma ut på marknaden. Varför? Jo för att dom skulle sälja färre liter bensin om däcket kom ut på marknaden och därför inte tjäna lika mycket pengar. Här finns en intressant artikel av detta fenomen. Hade det inte varit bättre om produkten kom ut på marknaden så att vi inte behövde använda upp alla våra resurser?!
 
Visste du att i vissa stater i USA är det förbjudet att samla regnvatten eftersom att det är "statlig egendom"... varför... antagligen för att de istället ska betala för vatten som finns i kranar. Samtidigt säger "staten" att om befolkningen samlar vatten blir det brist på vatten i centralerna, men samtidigt behövd det inte lika mycket vatten från kranen om man kan använda regnvattnet. På Natural News finns en artikel här om ämnet.
 
Jag förstår inte hur människor och företag fungerar, hur mycket de kan göra för att tjäna mer pengar och hur dom sviker samhället, människor och bland annat våran hälsa. Detta är min tanke och åsikt. Vad tycker du? Har du något mer exempel på hur vi blir svikna?
 
 

Gurkans egenskaper

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hej Hej,
 
Jag har alltid tänkt att gurka inte har någon specifik eller viktig förmåga på hälsan, för det är ju bara vatten. Men så hittade jag denna artikel hos Natural News som jag läser nästan dagligen. Har du fem minuter över rekommenderar jag dig att läsa den, antingen för att du redan älskar gurkan och vill veta mer eller för att du var som mig och har ingen positiv syn på grönsaken.
 
Kram kram

Människors Googlesökningar berättar...

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Man har upptäckt att människors Googlesökningar berättar väldigt mycket. Under sommarhalvåret minskar sökningar om den mentala hälsan. Så då kan man alltså förvänta sig att nu när vintern närmar sig så stiger sökningar på OCD, schizofreni, självmord, ADHD, ångest, ätstörningar, depression och bipolär sjukdom.
 
Läs hela artikeln på Natural News här.

Näring gör dig lycklig

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hittade en artikel på Natural News som handlar om att näring gör dig lycklig! Läs artikeln här. I artikeln kan du läsa om vitamin D, omega-3, antioxidanter, serotonin och andra produkter och ämnen som kan förbättra välbefinnandet. I artikeln kan man läsa om hur dom alla påverkar kroppen och ditt välmåendet.
 
Läs och du kanske kan bli lyckligare!
 
 

Två kalvar: Den ena dricker rå mjölk & den andra pastöriserad mjölk

Kategori: -TV/Böcker/Tidning/Föreläsningar

Hittade en sjukt bra undersökning med bilder som en bonde (tror jag) genomförde på två kalvar. Den ena kalven fick dricka/leva på rå mjölk direkt från mamman medan den andra fick dricka pastöriserad mjölk, ni vet sån som vi människor dricker.