Goda nyheter för typ 1 diabetiker, Harvard University har lyckats få stamceller att producera betaceller vars uppgift är att utsöndra insulin.
Detta är väldigt goda nyheter, MEN, alltid ett stort men, eftersom att diabetes typ 1 är en sjukdom där immunförsvaret attackerar kroppens friska celler så kommer dessa nya celler också bli attackerade. Autoimmunsjukdom är när kroppens egna immunförsvar attackerar sina egna celler, så vid diabetes typ 1 är kroppens betaceller (som utsöndrar insulin) förstörde pga det defekta immunförsvaret.
Om man ska få dessa celler transplanterade till bukspottkörteln kommer man behöva äta mediciner som dämpar och försvagar immunförsvaret. Att dämpa immunförsvaret är ju inte speciellt naturligt eller speciellt bra för kroppens försvar, men det kan vara en idé att tänk på för- och nackdelar. Jag själv som är diabetiker skulle nog inte vilja försvaga immunförsvaret bara för att jag ska slippa ta sprutor eftersom att sprutorna inte stör mig, men samtidigt hatar jag verkligen att få lågt blodsocker. Antar att de är svårt att föreställa sig tankeverksamheten om man skulle få förfrågan. Ett nästa steg för att detta ska bli verkliget är att skapa celler som inte attackeras av immunförsvaret.
Doug Melton “We’ve given these cells three separate challenges with glucose in mice, and they’ve responded appropriately; that was really exciting."
Jag är så exhalterad och håller tummarna för ett genombrott i detta ämne. =)
Läs gärna artiklarna nedan för mer information om forskningen:
http://www.bbc.com/news/health-29566784
http://news.harvard.edu/gazette/story/2014/10/giant-leap-against-diabetes/
Hej Hej,
Diabetiker som jag är, och list-älskare, vill jag dela med mig av
denna artikel hos Natural News med 10 livsmedel
som sänker blodsockret, stödjer pankreatisk hälsa och kan minska ditt behov av insulin.
Kram från Sabine
När jag blev diagnotiserad diabetes typ 1 fick jag samtidigt tillbaka provsvar kring mitt kolesterol. Kolesterolet var sky-högt och läkaren sa att jag behövde äta statiner för resten av livet. Efter att jag senare påbörjade min utbildning lärde jag mig mer om kolesterol och hur det blir högt som ett symptom av andra orsaker. Kolesterolnivån berodde inte på att jag åt massa fetter utan för att mina celler var uttorkade, eftersom cellerna skapar kolesterol för att skydda cellerna mot ytterligare uttorkning. I dagsläget äter jag inte statiner som läkaren sa att jag behövde göra för resten av livet. Jag lärde mig också genom kursen att statiner sänker nivån av coenzym Q10, därför är det viktigt med detta tillskott om man äter statiner. Om man då inte jobbar på att sänka kolesterolet med naturliga tillvägagångsätt genom att hitta orsaken till de höga nivåerna, stället för att äta tabletter. Coenzym Q10 är oerhört viktigt för att cellerna ska kunna skapa ATP molekyler / energi och det fungerar som en antioxidant. Coenzym Q10 finns annars rikt i nöt, fläsk, kyckling, fisk och olivolja, dessutom finns det i små mängder i nötter och vissa grönsaker och frukter.
Se
denna artikel hos Natural News med mer info om ämnet, riktigt intressant och viktigt.
Kram från Välbefinnaren.
Hej hej,
Jag är inte helt insatt i ämnet Ebola, men vill ändå dela med mig av denna lista på 21 frågor man bör fråga sig för att förstå/fundera på om man inte blir lurade i ämnet. Dessa frågor fokuserar mest på människor i USA tror jag, men det är en del viktig punkter ändå. Läs hela listan
här.
Fråga 4, 5, 14 och 20 intresserar mig mest och gör mig mest arg faktiskt, om man tror på vinklingen i frågorna. En annan fråga jag har till någon som vet/tror sig veta mer om ämnet; stämmer det att ebola skapades i ett laboratorie? Eller är det endast en konspirationsteori?
Bara några av mina tankar, rekommenderar artikeln om man är intresserad av ebola.
For life är en företag vars grundidé är att sälja enkla, smarta och användbara produkter till förmån för cnacerfonden. Kolla in deras hemsida http://www.forlife.nu/ där du kan köpa dessa läckra armband, det finns också med texten "ZERO CANCER" eller med telefonnummer för barn. Till försäljning finns också halsband och iphoneskal.
Ofta pratas det om produkter som man bör öka intaget av för att det är näringsrika, har en positiv effekt på kroppen och är en riktig dunderföda. Men här vill jag istället rekommendera en artikel hos Natural News där de berättar om sju produkter som med stor risk är odlade under genmodifieradeformer. Så min åsikt är att om man ska inta dessa produkter är det bäst att kontakta företagen som säljer dem och fråga hur de odlas. Själv kontaktade jag Risenta för att fråga om deras majsmjöl och rismjöl var odlade med GMO. Svaret var Nej, men det var inte heller ekologiskt. Listan på produkterna ser du nedan, men vill du läsa hela artikeln och veta mer hittar du den
här.
Soja
Majs
Bomullsfrön
Alfalfa
Papaya
Raps
Sockerbetor
De produker jag äter som jag inte vet hur de är odlade är egentligen raps och soja. Jag köper ekologiska sojaprodukter, men det betyder inte, antar jag, att de inte är genmodifierade. Likaså är det med rapsoljan jag använder, inte ofta men det används till stekning ibland. Jag vet faktiskt inte hur varken rapsen eller sojan odlas.
Vet du hur rapsen eller sojan du äter odlas? Vet du ett märke som inte inte är GMO odlat?
Ibland vet man inte riktigt vad man ska ta sig till här i livet; rädslor som skrämmer, viljor som är oförstådda och känslor som varierar. Det som är så bra med livet här ibland är att oftasst dyker det upp personer, situationer eller texter som hjälper en på vägen. Hittade detta brev som journalisten och författaren Hunter S Thompson skrev till en vän som bad om råd kring en situation han inte kunde hantera. Läs brevet
här; underbart och klockrent för mig!
Så fruktansvärt snuvig. Efter lite google så hittade jag en artikel på Wikipedia om just snuva, mycket lärorik.
Hej Hej,
På Natural news hemsida finns nu en artikel med en lista på 6 produkter som kan sänka blodsockret hos diabetiker. Eftersom att jag själv är diabetiker tycker jag att det alltid är intressant att läsa listor som dessa och om hur man kan förbättra hälsan och sjukdomstillståndet. Du kan läsa hela artikeln
här med förklaring om hur dessa produkter förbättrar blodsockret, men i korta drag är de sju produkterna dessa:
Kanel
Bockhornsklöver
Ginseng
Broccoli
Havre
Jordnötter
Hittade en artikel
här med en lista på 45 användningsområden för citron som jag rekommenderar. Där finns allt från hur man kan behandla mjäll till hur näringsrik det är, från rengöring av hemmet till hur det minskar astmasymptom. Läs artikeln och listan
här.
Kram från Välbefinnaren
Hej Hej,
I helgen är det Smaka på Stockholm i Kungsträdgården där mat och dryck kan intas, för ibland en billig penning, från olika restauranger och från företag som säljer olika typer av drycker. Planen var att göra ett besök på fredagen tillsammans med kärleken, men så frågade kollegan spontant om vi skulle ta en drink på stan på torsdagen, medans hon väntade på ett tåg. Så besöken började redan på torsdagen. På fredagen gick jag och kärleken ditt som planerat och idag lördag var vi på NK mittemot och tog en omväg tillbaka till bilen genom festivalen för en varsin måltid.
Vi har verkligen hittat nya fantastiska maträtter och restauranger vi definitivt kommer besöka igen. För den som älskar mat och dryck är det ett fantastiskt tillfälle att prova några nya smaker eller nya restauranger. Här kommer lite foton på de olika maträtterna.
Absoluta favoriten var
ceviche från
Cevicheria Aji y Ajo. Stället ligger i Hökarängen, ett ställe jag aldrig åker till annars, men nu finns en anledning. På fotot finns tre olika ceviche, så himla gott med många och olika smaker som blandar sig så väl tillsammans.
På Babas Burgers & bites köpte kärleken två olika burgare där jag endast smakade på köttet och det var super gott. Kärlekens favoritställe på hela området. Kärleken bröt mot vår nya regel där endast glutenfria produkter gäller, men för mig gick det ganska bra.... tror jag. Frågade inte direkt någon om de använde mjöl i ditt kött, sås, dressing osv.
Kärleken njuter av alkoholfri öl och jag drack
Maria Montazami vin, min favorit var en av de vita vinerna, medan vi äter vår mat i den tomma alkoholfria baren.
Musslor beställde jag för att det vanligtvis är så himla gott, köpte från Melanders men blev riktigt besviken med tanke på att musslorna var iskalla. Säkert jättegott annars! Mina smaklökar har en del högra krav efter att ätit musslor igenom hela Frankrike, så det kan ha något med det att göra. På Melanders åt kärleken Calamaris som var betydligt godare enligt kärleken.
Efterrätt från
Farang, jag tror jag dog! Detta mästerverk till efterrätt heter
COCONUT ´MATA HARI´ och innehåller; passion fruit caramel, palm sugar pound cake, mango, passion fruit, young coconut ice cream. Så god!
Fredagen avslutades med att två påsar rostade mandlar åkte ner i fickorna. Så gott, men så onyttigt med tanke på mängden socker.
Detta är favoriten nr 2. Denna måltid heter Chicken over rice och är från Funky Chicken food truck du kan hitta dom på facebook eller runtom Stockholms gator. Måltiden är perfekt kryddad med styrka som jag gillar det. Kolla in appen "Streetkäk" om du gillar food trucks, jag är deras nya fan. Utanför jobbet har vi två trucks ibland så de ska jag prova nästa gång de dyker upp.
Viktor åt också ytterligare en burgare på Curbside som också är en food truck, supergott kött också! Men den absolut godaste burgaren var en ostburgare hos Babas Burger & bites. Dessutom provade jag första dagen en taco tallrik hos
Zocalo där jag och vännen valde två olika rätter och delade på. Pulled pork och Chicken med nachochips istället för bröd. Jätte gott också! Pulled pork en poppis rätt iår har jag sett med tanka på att många av ställena serverade och sålde de. Men det är ju så gott så jag är inte missnöjd! =)
Imorgon är sista dagen för festivalen så jag rekommenderar dig verkligen att åka dit om du inte redan varit där. Många smaker och restauranger att välja ifrån! har du varit där redan, vilken blev din favorit?
Nu kan ni också följa mig på facebook och min nya sida Välbefinnaren. Jag kommer mesterdels länka till bloggen och dessutom är mitt twitterkonto kopplat till sidan och instragramfoton vill jag också att de komma upp med automatik men har inte listat ut hur ännu. Någon som vet hur?! Dessutom kommer jag länka till andra bloggare och artikler som jag gillar och tycker att andra också borde läsa.
Så sök på Välbefinnaren för att hitta mig på Facebook. Hoppas du gillar sidan.
Har du tips på förbättringar eller önskemål är de välkomna.
Må Väl
Välbefinnaren
Hej Hej,
Fick rekommendation från en vän, som gått samma kurs som mig, att kolla på
denna film.-The Gluten-Thyroid Connection. Hon har själv problem med gluten som hon undviker nästan helt, men nu ser hon kopplingen till hur gluten kan påverka sköldkärtlarna och hur det kan påverka varenda cell i hela kroppen. Har du glutenallergi, är känslig, och/eller inte mår på topp så rekommenderar jag dig att kolla på filmen.
Jag har själv velat sluta med sluten helt, men det är något jag inte lyckats med helt. men nu har jag sagt till min kärlek att det blir slut med gluten efter lördag, fullt ut i en månad. På lördag har vi nämligen vuxenkalas med smörgåstårta och cheesecake. Inte varje år man firar att man blir trettio. Jag vet, det är dålig karaktär om man inte kan sluta här och nu, men jag vill inte. =)
To-Do innan måndag:
Fylla på med/baka nötbröd (Done, recept kommer senare)
Köpa/fylla på med bovetemjöl, flingor och helt bovete
Kolla på om jag kan tänka mig äta glutenfri pasta. (Kärleken handlade in det.)
Köpa mandelmjöl.
Prova baka fröknäck, någon som har något tips på recept?
http://thethyroidsessions.com/gluten-thyroid-connection/
Hej hej,
Hittade en
artikel på Natural News om varför man blir sjuk när man detoxar. Artikeln får mig att fundera på mina egna detox-veckor, en gång på våren och en gång på hösten. Gör jag det som passar mig?! Jag tror att det är ett ganska bra upplägg med naturlig fast föda utan socker, kaffe, kolhydrater, kött och mejeri i en vecka, och sen två dagar juciefasta. Efter fastan blir det fast föda igen med naturlig föda. Men nu funderar jag på om två dagar är för mycket. Fast samtidigt så upplever jag inte direkt några symptom förutom att det blir lite mer rörelse i tarmen.
Det är så sant att man vill ha något "symptom" när man detoxar, så att man vet att någonting händer i kroppen. Men som man kan läsa i artikeln kan det vara toxiner som reabsorberas, men jag tror att det också kan vara kroppen som kämpar med elimineringen eller att man ändrat sin kost drastiskt så att kroppen hamnar i chock. Anledningen till symptomen beror helt på vilket symptom tror jag och när symptom dyker upp behöver man fundera på vad det kan betyda. Är det ett tecken på uttorkning, brist på näringsämnen, kaloribrist, för mycket/lite fiber kanske?!
Givetvis är det bästa steget att äta en hälsosam kost dagligen med näringsrik kost och inte bara detoxa specifika veckor under året. På så sätt stödjer man kroppens naturliga rening- och elimineringssystem.
"Your body is already programmed to detox itself automatically (which is why you have a liver and kidneys), so if you embrace a healthful lifestyle, your body will automatically detox itself with every breath, every heartbeat and every bowel movement."
Hej hej,
Jag äter mesterdels rödbetor för att jag vet att det är nyttigt, men jag önskar att jag också hade något fantastiskt recept med rödbetor. Men den kunskapen saknar jag helt, har du något förslag?
Här kan du läsa en artikel om rdbetans hälsoegenskaper. Rening, energigivande, mot depressioner med flera. Kolla in artikeln hos Natural News.
Hej hej,
Det är alltid lika kul att höra om människor som har löst sina problem med kostförändringar, så här tänkte jag dela med mig av en som hade förstorad sköldkörtel med eventuel cancer, som lyckades minska storleken och därför bli av med chansen till cancer. Visserligen berättar hon inte att hon arbetat med "ursprungsproblemet" eller roten till symptomet, men jag tycker ändå att det är intressant. Modified citrus pectin kan man läsa mer om på American Cancer Society och enligt forskning minskar spridningen av cancer med pektin (ett fiber i väldigt korta drag).
Du kan läsa hela artikeln
här om hur hon gjorde. Låt er bli inspirerade att finna hälsa med att lösa roten till problemet utan operation och läkemedel om möjligt.
Kram från Välbefinnaren.
Hej Hej,
Kom över en artikel hos Natural News som kan vara intressant om man har cravings/sug efter olika typer av smaker. Kolla in artikeln
här. Min craving jag har nu är ett godkänt betyg och ett diplom i kostrådgivning/natural Nutritionist, det finns inte med i artikeln. =) Jag har pluggat hela helgen och det har verkligen känts jätte bra. Det känns prositivt inför tentan som är måndagen den 14 april. Längtar tills det är över... men nervös inför framtiden. Vad vill jag med framtiden egentligen?!
Kram från Sabine
Jag fick nyligen hemlevererat detoxpaketet från Forever Living som jag använder nu när jag detoxar. Paketet innehåller 5 produkter och jag tänkte berätta lite kort om dom.
Den mest kända produkten är deras ekologiska Aloe vera juice som man ska dricka 1 dl tre gånger per dag. Aloe vera är en kanonbra produkt för mag- och tarmsystemet, för pH värdet, hjälper till med upptag av näringsämnen, för vacker hy mm. Jag dricker den naturella juicen och den är inte speciellt god enligt mina smaklökar, men det finns också alternativ med smak och dessutom blandar jag ner juicen i en smoothie så att det blir godare.
Dessutom innehåller paketet
bipollen tabletter som är oerhört näringsrik, det innehåller också svavel som är viktigt för upptaget och transport av fettsyror. Jag har tidigare skrivit ett inlägg om bipollen som du kan läsa
här.
Fields of greens är en annan produkt jag äter dagligen, det innehåller korngräs, alfalfa, vetegräs, honung och cayennepeppar. Denna produkt är näringsrik och bra för eliminering av tungmetaller.
Garcinia cambogia kommer från en frukt som är släkt med mangostan som är känd för sin weight-loss förmåga. Det minskar aptiten och förhindrar kolhydrater att omvandlas till fett som lagringsförråd utan bränner istället det fett som finns. Att bränna fett är en bra egenskap vid detox eftersom att det är i fettförrådet som fettlösliga gifter finns. Eftersom att jag inte beöver gå ner i vikt äter jag endast en tablett av denna per dag, enligt kuren ska man äta 3. Jag vill bränna fett, som i fettlösliga toxiner, så därför tar jag inte bort denna tablett helt. Min kärlek kommer istället få äta de resterande tabletterna eftersom att han vill gå ner några kilon, så en erfarenhet från denna tablett kommer vi få i hushållet.
Den sista produkten är proteinpulverdryck med vaniljsmak, i vanliga fall när jag detoxar äter jag inget annat än frukt och grönt och produkter som man ser vad det är, men jag gör ett undantag denna detox för att jag vill prova denna kur. Dessutom är proteinpulver en bra proteinkälla när det inte blir så mycket kött under dessa dagar.
Har du provat dessa produkter och detta paket från Forever Living? Vad tyckte du??
Hittade en sån himla bra och inspirerande kortfilm på Youtube som heter Breaking the illusion of limitation. Klicka
här för att kolla. ALLT är möjligt!
Många kramar från Välbefinnaren Sabine
Update: Hittade en till grym video...
här!
