Idag har gjort mig egen hemmagjord mandelmjölk, super gott!! Det är ett alternativ till mjölk, för dig som är laktosintolerant, vill dra ner på mjölkintaget eller bara vill prova något nytt. Jag använder mjölken till morgon muslin, ett glass till maten och ibland innan jag går och lägger mig, och de passar mig perfekt!!! Mandelmjölk gjord på ekologiska mandlar innehåller kalium, kalcium, salter och magnesium. Mandel är rikt på nyttiga proteiner och fetter, och är dessutom mer basiskt än andra nötter. (Basiskt är bra)
För recept klicka -----> (Här) Om du tycker att de blir för mycket smak eller för tjockt kan du bara mixa ner lite extra vatten, de brukar jag göra!!!
Smaklig mjölk!!
PS. Gör inga drastiska förändringar i ditt matintag eftersom att kroppen måste vänja sig.
xxx
Bloggadress: http://trueborn.blogg.se/