Välbefinnaren

Tänk på att du behöver konsultera en läkare inför en kostförändring, speciellt om du har någon sjukdom, mina blogginlägg är till för inspiration och inte personlig rådgivning.

Kokosplättar, med justeringar

Kategori: -Recept & mums på min tallrik

Har sett flera recept på nätet den senaste tiden på kokosplättar som jag givetvis ville prova. Här kommer receptet, som jag gjorde några justeringar på eftersom att jag inte hade alla produkter. Såhär såg min frukost ut imorse!

2 dl kokosflingor
2 dl filmjölk (jag använde 2 dl vanilj yogurt)
3 msh vetemjöl (jag använde bovetemjöl)
2 st ägg
1 lime skal (riven) och saften (jag använde citron saft)
smör att steka i

Mixa kokosflingorna i en mixer till mjöl, blanda i resten av ingredienserna. Stek sen i smör!

Som tillbehör tog ag blåbär, björnbär, hallon och en klick vanilj fil.

Mumsfillibubblan!!!

Ett tips är ett inte steka på för hög värme eftersom att dom annars blir brända ganska snabbt utan att bli tillagade inuti.


Kommentarer

  • Sara säger:

    Jag tyckte dem var helt okej, men ska testa med fiberhusk istället nästa gång =)



    Ja man skulle bruncha lite oftare på helgerna, bara vara en stund med goda vänner =)

    2012-02-26 | 14:36:17
    Bloggadress: http://saaraaaa.blogg.se/
  • Art By Tina - Konst & Fashion säger:

    Inser att jag saknar en mixer i mitt kök. Undrar om kaffeböns-mixern funkar lika bra?

    2012-02-26 | 15:45:50
    Bloggadress: http://trueborn.blogg.se/
  • Felicia säger:

    Åh kokosplättar lät riktigt gott! Måste nog testa!

    2012-02-26 | 16:21:42
    Bloggadress: http://storasysteralskarmode.blogg.se/
  • E. säger:

    Hihi, jag lagade kokosplättar idag! Med ägg, majsmjöl, lite salt och kokosmjölk. Stekte i kokosfett :-) Gott med varma bär och soyayoghurt till!



    Kram och värme!

    /E.

    2012-03-06 | 22:14:57
    Bloggadress: http://fjarilsprinsessan.blogg.se/

Kommentera inlägget här: