Välbefinnaren

Tänk på att du behöver konsultera en läkare inför en kostförändring, speciellt om du har någon sjukdom, mina blogginlägg är till för inspiration och inte personlig rådgivning.

Cherry & Grape smoothie

Kategori: -Kost/De vi stoppar i oss

 
 
 
Smoothie
4 dl bigarååer
3 dl vindruvor utan kärnor
1 stor skvätt sojamjölk
 
 
Körsbär: Är rikt på vitaminerna A, B1, B2, B6 och C samt mineralerna kalcium, magnesium, fosfor, kalium, vavel och järn. Körsbär innehåller också en hel del äppelsyra (AHA syra), men inte lika mycket som i äpplen, som bryts ner i kroppen till energi. Det används också i många produkter för huden eftersom att det främjar en yngre hud. Det innehåller också ellagsyra som är en antioxidant som skyddar kroppens kollagen, vilket är ett fiberprotein som bygger bland annat hud och blodkärlsväggar. Det innehåller också pektin som skapar en "gele" i tarmen som eliminerar toxiner. Körsbär är också antiinflammatoriskt, används mot hudsjukdomar, gikt och tandlossning.
 
 
 
 

Kommentarer

  • felicia säger:

    gott!

    Svar: Tummen upp! Supergott!
    Sabine J Ö

    2013-09-30 | 18:26:50
    Bloggadress: http://feliciaholmgren.blogg.se/
  • Princess Lilla Lii säger:

    Smooties är verkligen kärlek, super gott!

    Svar: Kärlek... kunde inte sagt det bättre själv. Någon favorit? Ha det gott.
    Sabine J Ö

    2013-09-30 | 18:47:04
    Bloggadress: http://www.princesslillalii.blogg.se
  • Amy's piece of cake säger:

    Älskar smoothie, mums! :)

    Tack för dina krya på kramar! Kram på dig!

    Svar: Smoothies=bäst! =)
    Sabine J Ö

    2013-09-30 | 21:51:40
    Bloggadress: http://amyspieceofcake.se/

Kommentera inlägget här: