Mina Overnight Oat försök
Kategori: -Recept & mums på min tallrik
Äntligen fick jag tummen ur och provade det här med Overnight oat. Hittat flera recept, men jag blev inspirerad av dessa två recept, detta och detta, Jag var tvungen att prova två gånger eftersom att första gången blev gröten alldeles för torr. Men andra försöket blev perfekt! Jag kommer definitivt att äta det här flera gånger, så enkelt och gott! Dessutom brukar jag vara ganska trött på morgonen och då passar detta bra eftersom att frukosten redan är klar att äta! Jag använde boveteflingor eftersom att det är glutenfritt. Här ser du ingredienserna för båda försöken.
Mina ingredienser i 1a försöket
1 dl bovetaflingor
2 dl turkisk yogurt
1 msk linfrön
1 msk pumpafrön
1 msk psylliumfrön
1/2 msk torkade myntablad
Mina ingredienser vid 2a försöket
1 dl bovetaflingor
2 dl turkisk yogurt
1/2 dl sojamjölk
1 tsk linfrön
1 tsk psylliumfrön
1/2-1 dl urkärnade & delade körsbär
*Blanda samtliga ingredienser, Lägg i ett stort glas, plasta över öppningen med plastfolie och låt stå i kylen över natten.
*Granera nästa dag med valfri topping, så som kokosflan, blåbär, pumpafrön och solrosfrön.
Har du provat detta tidigare och har ett förslag på blandning som är gudomlig till smaken?
Bloggadress: http://lottizdays.blogg.se