Immunförsvaret & detox genom lymfsystemet
Kategori: -Så fungerar kroppen och dess ämnen
Jag pratar ibland om tekniker här på bloggen och artikeln som är länkat här nämner några av de teknikerna man kan använda för att stödja kroppen från sjukdom till hälsa, för at ge kroppen möjlighet att bli friskare, för att stödja den genom svaghet och stödja den i rätt riktning. De tre första metoderna använder jag själv, men de två sista låter också som bra tekniker/metoder. Läs hela artikeln här om du vill veta mer men i korta drag är det nedan metoder.
-Drink plenty of water- vätska för att öka rörligheten och förhindra stagnationer.
-Dry skin brushing- Skrubba kroppen utan vatten med en fiberborste.
-Hydrotherapy- växla mellan kallt och varmt vatten när man duschar, för att öka blodcirkulationen och lymfsystemet.
-Rebounding- Hoppa studsmatta.
-Lymphatic drainage therepy- Vågliknande massage över lymfsystemet och tillhörande körtlar för att öka flödet.
Har du använt några av dessa tekniker? Vad tycker du i så fall?
